不加鹽的輔食這麼做 也能讓寶寶愛上吃飯

民以食為天，寶寶處在人身體生長發育最快的時期，營養豐富的食物對於寶寶來說是非常重要的，4個月以前，寶寶只憑母乳和奶粉就可以得到所需的營養，混合餵養的寶寶可以在4到6個月添加輔食，而人工餵養的寶寶純母乳餵養的寶寶可以晚一些，但是也不能晚於六個月。因為這個時期，只靠母乳已經不能為寶寶提供充足的營養了，只吃母乳容易造成營養不良，還會影響寶寶咀嚼、吞咽、消化功能的發育。

但是添加輔食的過程並不是一帆風順的，有可能你做的輔食寶寶不想吃，或是引起了寶寶的消化不良。所以添加輔食也有很多需要注意的地方。很多媽媽以為，寶寶不喜歡吃自己做的輔食是因為沒有味道，就不停的加鹽，但是鹽過多不利於寶寶上呼吸道的正常菌群存在，還會影響寶寶體內對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅。此外，鹽過多還會加重寶寶腎臟的負擔。為了寶寶的健康，奶類和輔食都要用心選擇。

首先是最重要的是奶粉，伊利金領冠珍護3段奶粉，富含多種營養物質和OPO結構脂，在為寶寶補充必要的營養的同時，還能夠有效避免寶寶上火引起的大便乾燥、眼睛紅腫、口腔異味和睡眠品質差等問題。

伊利金領冠4段配方奶，堅持從採用全球各地的優質原料，通過先進、科學的生產技術和工序，生產出營養健康，適合寶寶的奶粉，添加BID複合益生菌群和益百分膳食纖維，有利於腸道蠕動消化。

生活中，有很多事物都是營養豐富的，開始添加輔食時，各種豆製品，各種魚類，大蝦、南瓜、蛋類還有其它的蔬菜水果等要適量的添加一點，還有各種水果蔬菜都很有營養的。很多媽媽想給寶寶添加這些食物，卻不是道該如何加工，接下來就給媽媽們介紹幾個不用加鹽就鮮美又營養的輔食。

1、鮮蝦餅

製作工序：首先準備好鮮蝦、麵粉、豆腐、雞蛋；然後將豆腐洗淨，鮮蝦去殼和蝦線，用輔食機攪拌成泥；加入麵粉、雞蛋攪拌均勻；最後鍋內放入少量的油，取適量放入鍋中壓成餅狀，翻面將兩面都煎至金黃即可出鍋。原料中含有豐富的鈣質，和維生素，有助於寶寶營養吸收，增強鈣質，預防佝僂病。

給寶寶做輔食，很多食物都得製成泥狀，所以輔食機是必不可少的，這台寶寶輔食研磨器，集研磨，榨汁，過濾，輔食儲層，餵養，加熱6大功能為一體，贈送便攜研磨輔食盒、食物剪和防燙手捏，安全方便。

鮮蝦餅再加上這款輔食米粉，對於寶寶來說就是一頓完美的早餐，阿穎嬰兒米糊，採用濕法乾燥工藝，不易上火含有山藥、玉米，以及多種維生素，鈣鐵鋅等營養物質。片狀米粉，易沖調，易溶解，不起團，細膩潤滑。

2、鮮奶南瓜粥

製作工序：首先準備好大米、南瓜和新鮮牛奶；將大米熬成粥，南瓜洗乾淨切成塊，蒸一下後用輔食機攪拌成泥；將牛奶加熱，和南瓜泥攪拌均勻，在加入大米粥中攪拌均勻。這道粥可以增強寶寶免疫力；鋅有助於增加食欲，促進生長；富含的果膠物質有助於解毒殺蟲。

有些食物經過手工研磨出來的會更加的細膩，這款研磨工具是陶瓷製品，耐磨環保，方便清洗，在家中就為寶寶製作出美味的果汁泥、蔬菜泥或者魚肉泥等食物為寶寶補充營養，套裝組合使用更加方便。

3、面疙瘩湯

製作工序：首先準備好番茄、雞蛋和麵粉；番茄洗淨切成小塊備用，麵粉加少量水分成面疙瘩備用；鍋內少油，將番茄稍微炒一下後加水；水滾之後加入面疙瘩，一邊攪拌一邊加入蛋液，轉小火微燉2分鐘即可。番茄有助於健胃消食，調節腸胃功能，夏季服用還能夠補充水分，增強免疫力，維生素C有助於防曬。

雞蛋中富含蛋白質和組成蛋白質的氨基酸，還有脂質等營養物質，是寶寶輔食很好的選擇，相信沒有一個寶寶能抵制一碗香噴噴的蒸蛋的誘惑，這款蒸蛋機採用雙層結構，上層可以蒸出美味的雞蛋羹，還可以熱奶。下層可以放置雞蛋去煮，拿掉上層後，還可以擴大空間煮一些玉米等東西。一物多用，簡單方便。

寶媽們有任何關於孕產、產後恢復、餵養、育兒、親子關係的問題，可以直接在下面留言哦～有合作需求及其他問題請聯繫旺旺：甜顏小主