連續節食減肥2個月，會發生啥？

對於現在的年輕妹子來說，懶癌應該是大部分人都有的毛病吧！可是當想瘦和懶症一起要你選擇的時候，你選哪個？於是好多妹子都不約而同的選擇了最簡單的一個方法：節食減肥！

不要小瞧節食減肥，其實節食減肥如果方法用對的話也是大有成效的哦，當然在減肥期間我們也一定要注意少吃那些高糖、高脂肪、高油的食物，盡可能多吃些蔬菜，不管吃熱量高還是熱量低的東西，只要我們控制住自己適可而止，再搭配小編為大家推薦的一些食物，連續堅持2個月，你試試看會發生什麼~

【牡丹纖飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【黑芝麻粉核桃黑豆粉】

早餐是真的不能忽視更何況我們這些想瘦的人呢！如果來不及吃的話我們可以泡碗核桃黑豆粉來喝哦，芝麻核桃都是營養價值很高的東西，能飽腹又能瘦身，美好的一天從早餐開始~

【黑咖啡】

其實咖啡也是減肥利器哦，如果你想提神的話，可以來杯逼格滿滿的黑咖啡，別小瞧它，它能促進我們腸胃消化液分泌，燃脂效果棒棒噠。

【燕麥餅乾】

燕麥的減肥效果想必大家都聽過，它是集營養低脂、低能低糖於一身的美味食品，在饑餓的時候來兩塊餅乾又充饑又不會胖，絕對是聰明人的選擇