想吃又想瘦？無油又低卡的菜系推薦你！

夏季雖炎熱，但嘴巴上好吃的癮還是沒有戒掉。想吃一些比較開胃的東西，但卻因為會長肉而煩惱。

如何夏季不長肉又讓嘴巴過好癮？無油又低卡的菜系推薦你！

過把嘴癮不長肉的菜系—山楂雞翅

主料：雞翅、山楂

輔料：鹽、白酒、蔥、薑（適量）

步驟一：準備食材

步驟二：將雞翅洗淨，放清水中浸泡15分鐘左右，然後在清水中加入一小勺白酒

步驟三：將雞翅撈出瀝水，進行改刀

步驟四：加入一勺白酒以及一勺鹽

步驟五：將蔥、薑進行加工，與雞翅攪拌均勻醃制20分鐘左右

步驟六：將山楂用糖水浸泡

步驟七：將醃制好的雞翅擇去薑蔥，與糖水山楂進行混合

步驟八：將山楂和雞翅上鍋蒸20分鐘，關火燜10來分鐘即可

①山楂優塊

開胃美食值得擁有

②無核山楂幹泡茶片

清腸潤肺輕鬆享受夏季

③果脯肉乾禮包

開胃零食值得擁有

④玫瑰花茶

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