養生|這麼多種牛奶怎麼選？

牛奶可以說是人們日常生活中最不可或缺的一種飲品，不僅可以補鈣、防止骨質疏鬆，而且還兼具美白的效果！但是現在市場上牛奶的品類繁多，簡直讓人眼花繚亂，怎麼才能選到最適合自己的一款牛奶呢？

那麼就來看看下面這幾款奶有沒有適合你的吧！

01|蒙牛奶特香草口味

推薦指數：★★★★★

❀清新香草具有幽雅、溫馨的誘人芬芳，香濃牛奶融入清新香草味，令愉悅身心完全釋放，悠然滋味時刻暢享。

02|蒙牛新養道零乳糖低脂型

推薦指數：★★★★★

❀減少脂肪攝入，平衡身體熱量，不添加蔗糖，適合注重膳食搭配的人群。零乳糖低脂型，特別添加膳食纖維，營養吸收的同時還零負擔，乳糖不耐受的人群也可以放心喝！

03|蒙牛高鈣低脂牛奶

推薦指數：★★★★★

❀蒙牛的高鈣低脂牛奶是蒙牛純牛奶系列中最為經典的一款，100%的純牛奶加入天然營養強化劑碳酸鈣，以乳糖促進鈣的吸收，讓你在享受牛奶美味的同時補充了鈣質。而且低脂也能有效地降低脂肪的攝入量，健康又美味！

04|香蕉牛奶

推薦指數：★★★★

❀這款來自思密達的香蕉牛奶在前段時間可以說是爆紅網路，原汁原味，香蕉的甜潤加上牛奶的醇香，美味又營養，飯後喝一杯，放鬆身心，愉悅心情！但口味因人而異，因此推薦指數四顆星。

這麼多款牛奶，總有一款你喜歡的吧！