炎炎夏日易上火，總是口腔潰爛怎麼辦？

天氣炎熱由於食欲不好，大家就更偏向於吃重口味的東西，香辣可口的麻辣燙備受妹子們的喜愛，而夜晚的燒烤烤雞等則是男士們的最愛，吃的時候各種過癮可過後卻怎麼也笑不起來，天氣炎熱本就容易上火，在吃上這些東西則更容易口腔潰瘍，說到這幾個字你是不是也會莫名的疼痛呢？

口腔潰瘍的疼痛不僅影響進食，還影響工作交流，引發口腔問題不僅是飲食習慣不好導致的，還有可能是身體缺少維生素導致，所以夏日裡不想疼痛除了少吃熱氣上火的東西更要多補充維生素，它能防治口瘡，還有助潰瘍面癒合，下面小編給大家介紹幾款能預防和促進口腔潰瘍好得快的食物和維生素吧。

【女士複合維生素】

來自美國的善存女士維生素片，選用多種蔬果製作而成，富含大量的維生素，有助緩解和預防口腔潰瘍，一天一片有助改善身體的機能，能助你更健康有活力。

【男士複合維生素片】

善存男士複合維生素片，有助改善飲食營養不均衡的男士們補充維生素，維生素是人體不可缺少的元素，能維持身體正常的代謝，而炎熱的夏日裡它能改善和預防口腔潰瘍哦。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉搭配決明子陳皮等製成的茶飲，口感清新，淡淡香味非常的爽口，能清熱下火，還能潤腸排毒，有助減少腸道燥熱引發的便秘和上火，適量飲用還能瘦身減肥哦。

【青汁粉】

口感細膩清新的青汁粉，早上或是飯前空腹飲用，能促進排毒排便又能補充維生素，是由麥苗製成的，天然健康，夏日裡多點飲用也有助改善內熱導致的便秘和上火引發的口瘡。

【下火茶】

清熱下火的金銀花是一種中藥材，搭配上菊花枸杞和綠茶等製成的去火茶，入口清新回味甘醇，能去肝火更能明目降壓，飯後來幾杯遠離上火導致的口瘡。

【蜂蜜】

天然野生蜂蜜，大自然贈與我們最好的禮物，富含多種維生素和礦物質，夏日裡用蜂蜜搭配果汁或是溫水等沖泡飲用，有助潤腸排毒更能養顏美容，口腔潰瘍時還可以用它塗抹在患處，促進癒合，減少疼痛。