產後調養月子餐評測，貼心奶爸不二選擇
生孩子對女人來說是一次冒險，也是一次蛻變的機會，做老公的永遠不會知道女人要遭受怎樣的痛苦才能把孩子生出來，而坐月子是媽媽們最重要的時期，都說月子做得好，產後少生病，如果月子做得不好很容易留下後遺症，下面小編給媽媽麼說說產後不注意保養會引起的後遺症。
1、產後腰腿痛：很多產婦在產後會覺得腰酸背痛的，尤其是剖腹產的媽媽，因為需要打麻藥，所以腰部恢復不好就容易引起腰酸，順產的媽媽在產後盆骨和恥骨會隱隱作痛，如果不及時調養，很容易落下終身的疾病。
2、子宮恢復不良：子宮的恢復對於產後的媽媽來說是非常重要，如果恢復不好容易引起月經不調，特別是剖腹產的孕媽，如果沒有做好產後恢復很容易經期延長。而順產的媽媽要當心胎盤、胎膜殘留的問題。
3、產後乳腺炎：很多媽媽在平時沒有注意乳☆禁☆房的保養，在產後開奶的時候因為開奶而導致乳腺炎，剛開始沒有奶水，有奶水了寶寶又吸不出來，最後導致了乳腺發炎，嚴重的還要掛鹽水。
這些都是產後調理不當的後遺症，小編也是深受其害，主要就是因為產後沒有調理好，小編是剖腹產的，產後又沒有喝紅糖水，惡露反反復複兩個多月，月子裡也過早帶寶寶，現在留下一堆的後遺症，特別是月經不調的問題，月經週期是正常的，但是來一次月經要持續3個多禮拜，每次都要去醫院配點中藥才能止住，而且還不能幹重活，一干重活就覺得腰酸得不行，所以當小編生二胎的時候就非常重視了，希望通過食補來調養好身體，畢竟調養好了真是非常重要的。
小編在網上看到了一款坐月子的滋補餐，感覺還是非常不錯的，用中藥來調理身體，真正做到調理好身體，於是小編就忍不住入手了，希望可以調理好身體，下面是小編收到產品後的體驗，希望對媽媽們有所幫助。
測試產品：貼心奶爸產後月子餐
生產廠家：鄭州養一生中藥科技有限公司
存儲方式：冷藏
保質期：180天
這款調養月子餐是一個套餐，主要就是調整孕媽產後的身體，分為4個階段，每天都有一款調養的產品，輕鬆調整好產婦的身體，下面小編就來評測一下這款月子餐！
收穫初體驗：★★★★
收到的時候有很大一箱，包裝也很嚴實，用的是同款的外包裝盒，非常正規，而且產品都是用小盒子包裝好的，非常專業正規，裡面的產品都是真空包裝好的，相對來說是非常不錯的，給個滿分。
使用感受：★★★★
首先要說產品的分類，是非常明確的，分別有第一階段、第二階段、第三階段、第四階段。每個階段都有不同的調養食品，非常專業，也很貼心，下面小編就分別從各個階段給媽媽們介紹一下，同時也嘗試一下，告訴大家口感，至於效果還是要等久一些才會知道。
第一階段：排毒期，月子第1到7天
這個期間是以排毒為主，為恢復打下良好的基礎，幫助子宮將汙血排出，促進子宮收縮，主要的調養產品是十全十美粥、無色養奶粥、月子三寶茶、西洋參四味茶、荷葉薑棗茶、經典古方、九味生化湯等。
下面小編就把粥先煮了，打開之後是濃濃的穀物的味道，一包可以煮一鍋粥，食量小一些的媽媽可以吃一天，味道很清淡，媽媽可以加一些紅糖，還有很好的促進排惡露的作用，紅糖商家也是有送的，還不錯的樣子。
這是淘米水的顏色，因為有紫米，所以顏色有點紫紫的，也說明食材很新鮮健康。
這是下鍋前的樣子，水的話可以先多放一些，因為是煮粥怕糊掉了，當然智慧的電鍋也可以直接煮，不是智慧的電鍋最好是悶一會兒。然後就是漫長的等待了，就等它熟了！
在等了將近一個小時後粥終於煮好了，期間陣陣濃郁的紅棗、紫米和紅豆的香味真是讓人口水直流，不知道口感是不是也這麼好，下面小編給就來嘗嘗了！
總體來說味道還是蠻清淡的，不喜歡清淡的產婦可以加一些紅糖，味道還是不錯的，原本以為裡面有中藥味道不會很好，沒想到這些食材組合在一起味道竟然如此和諧，最主要的是效果也好！
第二階段：調養恢復期，月子第8到14天
這個時候主要是調理身體，因為這個階段媽媽的抵抗力是最弱的，所以需要增強抵抗力，促進新陳代謝，調理臟器、健脾、健腦益智等，主要的調理食物是紫糯八寶粥、百玉十五味、五色養奶粥、月子三寶茶，西洋參四味茶、荷葉薑棗茶。
第三階段：滋養進補期，月子第15到21天
這個時期主要是補充產婦生產時失去的水飯，減少產後便秘的發生，改善產後面黃頭暈，這個時候要排的毒基本已經排玩了，可以適當進補了，這個階段主要是補氣血、補筋骨、滋補強身，改善體質，主要的調養食材是四神蓮子粥、五色養奶粥、月子三寶茶、西洋參四味茶、荷葉薑棗茶。
第四階段：塑身養顏期，第22到28天
這個時候該排的都已經排了，該補的也補得差不多了，每個媽媽都希望自己美美的，所以這周的重點就是塑身養顏，預防月子病。主要的調養食材是十味桂花粥、玫瑰十五味、五色養奶粥、月子三寶茶、西洋參四味茶、荷葉薑棗茶。
這邊小編也泡了一個金銀花降火茶，用熱水就可以泡，中藥味還是蠻重的，但是為了身體恢復還是可以忍耐的，而且材料都是很新鮮，熱水一泡顏色就出來了，微苦但是可以接受！
綜合評價：★★★★
這個月子餐還是非常不錯的，對於孕媽產後恢復是很不錯的，特別是產前身體就不太好的孕媽可以嘗試一下，調養好了身體比以前更加棒，好好把握產後蛻變的機會。