輔食吃得好，媽媽少煩惱

作為一名超級忙碌的上班族麻麻，從懷孕開始就自己嘗試吃遍各國嬰兒成品輔食，目前小盆友一歲半，差不多市面上的品牌都嘗試過啦，願與大家分享，讓更多麻麻騰出時間陪伴小寶寶玩耍，享受輕鬆一刻~

是否有防腐劑？

在我買買買的道路上，被問及最多的問題就是，成品輔食是不是有防腐劑？

回答是：正規廠家生產的嬰兒輔食，尤其是歐盟國的嬰兒輔食是沒有防腐劑的。根據目前歐盟的執行標準，嬰兒輔食必須使用高溫殺菌或者巴氏殺菌然後真空包裝，所以完全不需要防腐劑啦~

袋裝、瓶裝怎麼選？

它們最大區別就是殺菌方式不同：瓶裝以高溫滅菌為手段，可以有效延長食品的保質期，一般在 24 個月左右，但是對於食品的風味有較大影響；而袋裝輔食採用巴氏殺菌技術，低溫殺菌安全有效，比較好地保留口感，但最長大致只有 12 個月有效期。

選擇的話，可以依據使用場景選擇，外出就選擇袋裝的，方便衛生。家庭使用可以選擇瓶裝的，容量大，相對價格也低一些，可以放入冰箱存儲。目前的趨勢是，袋裝大面積佔領高地，因為攜帶方便、口味好，小盆友更愛，而罐裝份額肉眼可見地下降，所以我們家小盆友的輔食一歲之後基本以袋裝為主啦。

推薦 4個我心水的輔食品牌，供拔拔麻麻們參考剁手。

1. Semper/森寶

重點推薦：混合泥和穀物米糊

Semper 算是瑞典的國民品牌，北歐常年銷冠妥妥的，旗下的穀物奶粉非常不錯，但是我更希望大家嘗試看看混合泥的輔食！因為配搭比例科學合理，口味還原度高，而且真的好吃！我這個黑暗料理麻麻真的做不來這麼豪華的配餐，一罐全涵蓋，買過之後停不下來啊親們！

官方推薦 8 個月以上食用。

相信我，小朋友的第一頓意面選這罐就對了~番茄意面的味覺還原度頗高，同時利用了鮮純的乳酪和火腿為調配輔助，而調味則選用了歐芹根、白胡椒，讓味道豐富而易於接受。不要說小朋友，大人吃一口之後也會馬上喜歡上。需要注意的是，有的小朋友不喜歡濃烈的酸酸番茄味，可以慢慢添加嘗試。

2. Little Freddie/小皮

重點推薦：五穀雜糧混合水果輔食

Little Freddie 是英國有機輔食品牌，它家輔食是用全球優質嚴格選材的有機食物製作的，品牌在歐盟拿下多個有機認證，並且食材由穩定的有機農場供應，確保安全。更重要的是它家的五穀雜糧不是催熟的產品，吃起來真心是我們小時候那些雜糧的味道。

官方推薦 4 個月以上食用。

麻麻們都知道小朋友攝入五穀雜糧的重要性，但是我覺得很多品牌的產品在如何調配好五穀雜糧的口味上做得不夠，小朋友興趣不大，直到出現了小皮的這個蘋果香蕉燕麥泥，口感有層次，不膩味。初入口是青蘋果的香氣和香蕉的軟甜，然後就是燕麥的濃郁氣息，非常服帖順口，很容易被小盆友接受，這也是我加班時經常拿來當零食的品種啦啦啦~一袋的量剛好是小盆友點心的量，一次一袋，吃完之後隔天小朋友的便便都更通暢啊，爽！

3. Ella's Kitchen/艾拉廚房

重點推薦：混合食材輔食

混合泥的一方霸主！全部採用有機食材並且混合品種，營養超級豐富且全面。很多蔬菜水果都可以在它家的混合泥裡找到，尤其是肉類混合蔬菜的組合，每一款都是好選擇，是給勇於拓展豐富寶寶口味的麻麻特別準備的大禮！

官方推薦 7 個月以上食用。

它直接配入 6 種有機蔬菜和有機牛肉，吃起來的口感是稠、密、軟的狀態，蔬菜的配搭一點也不影響牛肉的香氣釋放，反而更加凸顯嫩牛肉的好品質，特別適合當做寶寶下午茶時候的點心，講真我自己給小盆友也做不來啊~哈哈，還是買起來方便。

4. 德國喜寶HIPP嬰兒輔食水果泥

重點推薦：繽紛水果泥

4-6個月開始，單以母乳或配方奶粉不能完全提供寶寶所需的所有營養和能量。除了母乳或配方奶粉，寶寶可以嘗試逐步增加蔬菜泥、水果泥、肉泥和果汁等。

喜寶的罐裝食品包括蔬菜泥，水果泥，全餐和果汁。您可以根據寶寶需要，給寶寶添加不同口味的輔食產品。

歐洲原裝進口

含有有機菜籽油。菜籽油含有豐富的α-亞麻酸（Omega-3），α-亞麻酸為人體必需脂肪酸，是寶寶健康成長重要的成分。1

科學搭配多種有機蔬菜，口感豐富，營養均衡。