高溫天氣，這樣使用空調可以避免生病

最近全國開始進入了高溫的狀態，很多地方的溫度都三十五度了，每當熱浪滾滾而來，人們最喜歡的，就是空調了，此時吹吹涼爽的風，會很舒服的!可是，每年夏天因為空調而生病的人，卻也不計其數。那麼，到底該怎麼用空調呢?

此時，整個世界都是熱的，我們的身體也適應了這個節律，一旦到了夏天，無論是陽光的強度，還是日照時間，都提醒我們的身體要改變了，大家不要小瞧這個環境的提醒資訊，很多動物都能感受到的，比如冬眠的動物，到時候就會醒來，這是身體對自然的感受，您說不清楚的，裡面有太微妙的進化而來的感受器官。

此時，我們的身體開始毛孔開張，皮膚的腠理開始疏鬆，中醫的說法是：陽氣在外。尤其是在外面逛街，被太陽曬得渾身大汗，此時，突然進入空調房間，冷氣逼人，身體裡面，此時還在向外排汗，可是皮膚表面，卻被冷氣束表。這難道不會造成身體的紊亂嗎?即將排出的汗液，都瘀阻在體表附近，這是非常不正常的，因此很多人患了皮膚病。

夏天，有的一身大汗的人，進入空調冷氣房間，很快就出現蕁麻疹，還有的孩子，長期如此，結果患了很嚴重的濕疹，患病的原因，就是如此。

而此時毛孔本來是張開的，突然冷氣來襲，這樣很容易讓風寒進入體內，因此，這樣被冷風吹到，患上風寒感冒的人，每年夏天也是多如牛毛。

那麼，此時該怎麼辦呢?

我覺得，在外面一身大汗的時候，要進入空調冷氣房間，最好的方法，是站在門口附近，有點冷風散出來的，讓自己先接受一下，然後用手撫摸身體，刺激皮膚，讓毛孔儘量調整閉合。片刻以後，當身體稍微適應了空調，再進入房間，這樣最好。

此時，我的建議是：吹間接空調。

空調的最大問題，冷風是“吹”出來的，這就是一個典型的風寒的模式，越是接近空調出氣口的位置，風的力道就越大。我們間接用空調，在相鄰的房間感受冷氣，可以去掉這個“風”的因素，只留一點點涼，這樣我們是可以接受的。

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