春季美容養護“每日計畫”

突然覺得皮膚變差了？這可不單單是氣候變化的原因哦，還因為你沒有根據季節來調整護膚重點！ 臉上的肌膚本來就比較的脆弱，所以每日都必須要進行日常的護理，並且步驟要正確，手法要輕柔和緩慢。不然的話就會加速肌膚的老化。

MM起床要空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，由內而外地為肌體補水。而且喝過水後MM會覺得身體清爽起來。用溫水洗臉，春天要用性質溫和的洗面乳，防治刺激敏感的肌膚。將洗面乳沖洗乾淨是必須的，否則殘留物也會成為隱患。用冷水輕輕拍打肌膚，一方面能讓肌膚增強抵抗能力，另一方面可以代替爽膚水，以避免對嬌嫩肌膚的過多刺激。

醫格 高機能精華日霜

獨特的深海洋生物提取CELLGRAF(C)美白因數和紅牡丹萃取物的結合，能在白天第一時間為肌膚帶來煥然一新的白皙透亮感覺，在肌膚表面形成具有雙重水合效果的薄薄的包裹膜，由內而外全面保護肌膚免受自由基和紫外線的攻擊。補充肌膚水份和營養，令肌膚在一整天時時保持嫩白有光澤的最佳狀況。

在塗抹營養型日霜之前，最好先用冷水拍面，相當於讓肌膚做個小型體操。眼部周圍皮膚用營養型眼霜，唇部也要使用防裂滋潤的唇膏。這樣才會容光煥發。

如果MM面部容易產生斑點，膚色易變得黃暗，就最好避免喝茶、咖啡等有色飲料，開始工作前，喝一杯溫開水，最好是清水哦！

DHC 卡姆活力亮白霜

卡姆與芭樂同屬桃金娘科，結紫紅色的小型果實。DHC卡姆活力亮白霜奢侈地添加了具有頑強生命力的卡姆果實和種子精華。另含有維生素C誘導體和尿囊素這2種美肌成分，是實現美白、肌膚粗糙對策的雙效美容霜。能柔滑地延展於肌膚，鎖住水分，構建由內提升肌膚的張力與彈力。

午餐要吃有營養的食物，新鮮蔬菜、豆類、魚都是上上之選。飯後一個水果，也會給肌膚提供維持白皙、健康與彈性的多種維生素和微量元素。下午空氣乾燥，不論你在哪裡，在忙什麼，都要隨身攜帶水分補充劑，將其噴灑在肌膚上。這樣又從外部給肌膚補了水。再喝一杯溫水吧。這樣可以稀釋胃液，產生飽脹感，MM減肥的目的就在不經意間達到了。

阿芙 洋甘菊絲柔舒安乳液

蘊含洋甘菊提取精華、假葉樹根提取物、積雪草提取物、紅沒藥醇，質地輕薄的乳液，無負擔滋養，為肌膚自愈塑造一個良好的環境。絲滑質地有效滋養肌膚，修復肌膚敏感，為肌膚注入新生。 絲柔嫩滑的乳液，蘊含洋甘菊萃取精華與積雪草提取物，溫和滋養肌膚，塗抹後使肌膚平滑細緻。

回到家裡，第一件事就是用溫水徹底清潔面部肌膚，因為在外面待得太久，MM要用殺菌作用較強的洗面皂。不過洗過後，一定要用乳液充分滋潤肌膚！

歐美姿 本草活膚保濕乳

MM在晚上的休閒時光中可以做補水保濕面膜、清潔面膜、補充營養面膜或恢復彈力面膜、去皺面膜等。但做面膜時間不要少於15分鐘，那樣就沒有效果了。

長痘痘的肌膚應遵醫囑在睡前塗用去痘膏；如果是每年春季都會過敏的肌膚，MM就要塗上一層安撫肌膚的防敏藥膏；即使一向健康的肌膚，MM也應防患於未然，要在夜間塗上抗菌配方的營養夜霜來保護肌膚。

秀身堂海藻美顏滋潤晚霜

夜晚是肌膚再生及自我修復的黃金時期，海藻美顏滋潤晚霜富含深海海藻植物能量及純天然綠色植物萃取精華，採用高科技生物活化技術，夜間為肌膚注入成倍塑顏能量，不僅能在夜間抵抗游離基的侵害，而且能優化細胞新陳代謝，促進膠原蛋白持續新生，並修復白天肌膚被環境造成的傷害，提高肌膚自我的修復能力。如天鵝絨般絲滑醇厚的質地，密集滲透滋養肌膚，喚醒肌膚新生潛能，重建肌膚支撐組織，令肌膚充盈飽滿，恢復肌膚年輕態!

睡前喝水最好提前兩個半小時，等去過洗手間後，再上床安睡，這樣可以不必起夜，而且可以有效避免早晨眼部浮腫及眼袋的產生。