天鵝頸人人都能有，關鍵看你怎麼做！

女神的脖子光滑白皙簡直讓人窒息，這就是傳說中的天鵝頸。

然而有的人的脖子卻粗糙暗沉還有頸紋，這也太煞風景了吧！

好奇女神的天鵝頸是如何來的？

做到以下5點，你也可以擁有！

1、頸部也愛洗白白

第一步就是要做好清潔。洗澡的時候用洗面乳或者沐浴露都可以，發泡之後輕柔仔細清洗，並用溫水沖洗乾淨。如果白天在頸部塗了粉底或隔離，那一定記得認真卸妝，以免彩妝殘留堵塞毛孔。定期給頸部去角質，也有助於肌膚代謝新生，恢復細嫩。

2、塗乳液別忘配合按摩

洗完澡之後將身體乳或者頸霜在手中搓熱，然後慢慢塗抹在脖子上，然後雙手呈半握拳狀態，從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置，然後改用四指按摩，往兩側按摩開。重複按摩到乳液或者頸霜完全吸收。按摩除了有助於頸部的代謝迴圈外，還可以促進肌膚吸收營養。

3、防曬不能少

紫外線是肌膚老化最主要的一大元兇，除了讓肌膚變黑長斑，還會加速肌膚水分和膠原蛋白的流失，久而久之就會導致乾燥粗糙和皺紋鬆弛！所以每天給臉部塗防曬，也別忘了你的脖子！

4、抬起頭來做人

經常低頭刷票圈，除了皇冠會掉，頸紋也會在你的脖子上笑開花！低頭玩手機的壞習慣會對你的頸部造成壓力，使其皮膚鬆弛缺乏彈性，不但容易有雙下巴，還會加深頸紋。所以現在就放下手機，抬起頭來做人吧！

5、頸部運動做起來

下面這些頸部運動做起來啊，不但緩解肩頸壓力，還能緊致頸部皮膚，何樂而不為！雙手向後最大程度拉伸肩頸雙手向後最大程度拉伸肩頸現在就趕緊離開粘人的椅子站起來動一動。