這種瓜全身是寶，瘦身消腫1塊錢都不用！

冬瓜是我們常吃的菜品，它不僅能消腫利尿，夏天還能預防中署呢。堪稱夏季瓜類一姐，全身都是寶！

老中醫說，冬瓜常常入藥，吃它等於4種中藥呢，不吃就虧了。

冬瓜到底有哪些本事呢，往下看喲～

▼【減肥降脂】

冬瓜瓤中含有一種特殊的葫蘆巴堿，能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪，因此冬瓜瓤減肥降脂的功能可是很贊的。

▼【美白潤膚】

一白遮百醜，亞洲人對白的追求與生俱來！冬瓜藤是個好東西，用它煮水用來洗臉或沐浴，潤澤皮膚、消除雀斑。

▼【預防心腦血管病】

大多人吃過南瓜籽，但冬瓜籽可以吃還是頭次聽，冬瓜籽含不飽和脂肪酸，對防治心血管病有一定效果。冬瓜籽晾乾後炒著吃或者連皮帶籽打成汁喝都是很不錯的減肥養生食品。

▼【利水消腫】

冬瓜皮不僅富含維C(每100g含量為18mg),還含礦物質及多種揮發性成分，能消暑、健脾、利濕。冬瓜皮較厚較硬，建議帶皮一起煮湯。

冬瓜好處多，但JOJO姐要重點提醒大家，冬瓜性寒，有脾胃氣虛、胃寒疼痛者要少吃，陽虛肢冷者最好不要吃。

但是，吃冬瓜對於瘦身美容很有幫助。除了飲食，減肥的親們還可以搭配一些減肥茶，幫助你健康快速地瘦下來喲，產品我自己試過，效果很不錯呢～

▼ 【一碗泄油瘦身湯】

這款瘦身湯專門溶解人體多餘的油脂，我試用效果還不錯，網上追加的好評也很多。吃進口的東西要放心，小編我上了藥監局查詢了防偽，是正品，可以放心服用。

▼ 【草決明纖體飲】

誰說減肥和美容不能同步，草決明纖飲富含六味古方食材，每一味成分都在古典醫學著作中被提及有減肥的效果，且配方都是草本！愛喝水的妹子不妨試一試，邊喝水邊減肥。

▼ 【牡丹纖飲】

虛胖妹子該偷笑啦，牡丹纖飲中富含薏仁、茯苓等食材，是祛濕利水，消腫止胖的良藥。且有牛蒡根，青錢柳等食材，可讓攝入的熱量更快的排出體外，達到減肥的效果！

▼ 【蒂芬妮左旋肉堿咖啡粉 】

這麼多年咖啡都在背黑鍋，其實適當的喝咖啡不僅可以減肥而且會使心臟更健康。這款咖啡粉阻脂、燃脂，防止反彈，讓減重的同時保有品味。

這款茶是植物草本水果茶，選用了蘋果、荷葉、決明子、烏龍茶等原料，荷葉可以幫助我們的肚子刮油，阻止高熱量的吸收，烏龍茶也有清潔腸道的功效，喝起來很溫和，不會給我們造成負擔，輕鬆告別大肚腩就是這麼簡單。

▼【腹部抖肉機】

懶人想要輕鬆小肚腩，一定不能錯過這個小腹抖肉機了！把它綁在肚子上，一邊看追劇一邊減肥，家裡人都能用，性價比超高。振動排脂，效果非常明顯，趕緊收藏起來！

（文/娟）