3種減肥神物，每天吃點，刮油減脂瘦到底

炎炎夏日，正是展現好身材的季節，但是有些人就是開心不起來，因為，腿不能露，太粗，腰不能露，太粗，難瘦怎麼辦！所以呢，在這裡小編就跟大家分享一下3種減肥神物，每天吃點，可以幫助身體燃燒脂肪，刮油減脂，能幫助你瘦出新高度哦~

1、苦瓜

夏日推薦：苦瓜茶、涼拌苦瓜、苦瓜蜂蜜汁

提到苦瓜減肥大家應該都不陌生，作為減肥中的極品，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，而且苦瓜當中含有大量的清脂素，具有減肥的功效，不過需要生吃才行，所以苦瓜減肥一致受到大家的好評，常吃苦瓜會讓你瘦得明顯！

2、綠豆

夏日推薦：綠豆湯、綠豆糕、綠豆冰沙

很多人覺得綠豆湯喝了會長胖，其實綠豆除了有很好的清熱解毒的作用，其中還含有大量的球蛋白和多糖，這兩種元素能促進我們體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收，進而達到很好的減肥目的。

3、番茄

夏日推薦：洗淨即食

番茄的熱量非常的低，它含有豐富的膳食纖維和水分，很容易就讓人有飽脹感，獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，從而達到促進腸胃蠕動的效果，可以幫助脂肪快速的燃燒，番茄中的食物纖維在腸內可以吸收多餘的脂肪，從而可以和脂肪和廢棄物一起排泄出來，達到減肥的效果

可是呢，減肥塑身並不是一朝一夕的事，只有擁有十二分的堅持和合理的搭配飲食，才會讓你瘦到你想要的效果，而下面這些東東，對你減肥有幫助哦！

【 一碗泄油瘦身湯 】 ▼

以中醫瘦身保健理論為依據，以多味強效的中草藥為功效配方，特別針對人體多餘頑固性脂肪精准調配精製而成的茶湯類健康瘦身產品。

【 牡丹纖飲 】 ▼

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，在提升自身基礎代謝水準之後，同時將攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，肥胖福音！

【 酵素青梅 】 ▼

酵素本身富含大量的活性酶，加快身體的代謝迴圈，排出機體毒素，酵素融合青梅之後， 酸酸甜甜的口感給味蕾帶來滿足！

【 辣木籽 】 ▼

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是腸道垃圾毒素的“搬運工”。每天吃辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，成為磨人的“小妖精”。

【 地瓜幹 】 ▼

地瓜幹是低熱量、低脂肪的食物，有潤腸通便的作用，可以幫你排毒，緩解便秘。平時吃幾片，既可以解饞，又不用擔心發胖。

【 果蔬魔芋粥 】 ▼

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，促進排出毒素垃圾，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。熱量很低的同時飽腹感極強，減肥期代餐是最好不過的了！