這6個習慣讓你皮膚變黑！現在知道還不晚

我們在照片上看到的妹子們都是皮膚又白又嫩，隔著螢幕感覺都能掐出水來。除了化妝，愛美的女生總是會注意各種生活上的細節來保養自己，這些讓皮膚變差的小習慣，現在你應該要懂啦

❤夏天才開始防曬❤

紫外線可是導致皮膚變黑的主要原因之一啊！很多人以為紫外線只有夏天才有，其實並不是這樣的。紫外線其實一年四季都很強烈的哦，想皮膚不會變黑，就應該隨時做好防曬工作，尤其是有戶外活動的時候哦~

❤曬後立即美白其實無效❤

你們有沒有發現在曬後立即進行美白護理，短時間會快速變白，但過了一段時間皮膚一樣會暗淡無光！實際上皮膚在被太陽暴曬後，會產生大量的自由基，而就是這些自由基會讓黑色素在皮膚深層大量堆積，就算立即美白也只能到達皮膚表層。

❤別做不保濕的補水❤

你護理肌膚的第一步是補水嗎？如果是就對了，皮膚變得乾燥缺水的時候，也會更脆弱。沒做好補水工作不止皮膚會黯淡無光，對後期的美白產品的吸收力也會大大降低，各種肌膚問題就都出來了。但是光補水也不夠，還要做後續的保濕工作，不然只會讓水分流失的更快，皮膚就會變得更乾燥敏感。

❤該按壓還是按摩別搞錯❤

很多人都知道用護膚產品時應該配合手法，但是按壓還是按摩你可能並沒有分清楚。精華液屬於高濃縮型的護膚品，使用的時候最好配合按摩的手法，這樣皮膚更好吸收。而霜類的護膚品則大多數是強調補水保濕效果的，採用按壓的手法才能讓油脂和保濕因數均勻分佈，從而達到長時間的效果。

❤不要忽視夜間護理❤

另一個讓皮膚變黑的壞習慣，就是夜間不進行皮膚護理，在夜間人體進入睡眠的時間，皮膚會排出大量的黑色素，這個時間的皮膚如果沒有做好護理工作，皮膚的代謝能力就會變差，這樣也會造成你的皮膚看起來又暗又黃！

❤不要忽視食物的作用❤

想要好的膚色，內部調理也很重要的！為了使皮膚保持彈性，每天要保證充足的水量和維C攝入！多吃水果和新鮮蔬菜，儘量將補充些高蛋白的食物，這樣你的皮膚才能從內到外的煥發光彩。

說到這些，小仙女們一定要保持良好的習慣~不追求皮膚又多白多亮，至少呈現一個健康的膚色！