減肥難堅持？6個妙招教你搞定！

有許多胖MM和小編一樣做夢都想瘦下來，可是總是堅持不下來或者方法不對，讓自己的瘦身變女神，走上人生巔峰的夢想破滅了。來吧，小編分享幾個妙招，幫各位寶寶們堅持下來，然後變成別人口中的“瘦子”，成功蛻變成美女！哈哈哈哈哈，想想就開心呢！

1. 告訴全世界你要開始減肥了！

知道的人越多你就能堅持下來，不是說他們能夠監督你，減肥除了自己下決心以外沒人能幫你，而是你要爭口氣。你說減肥的時候一定有人不相信，憑著這一口氣你也要堅持下來。推一件美服，希望能激發大家減肥的欲望哪！

一條特別好看的牛仔長裙，高腰設計十分顯瘦顯腿長，它的亮點在於胸前一排扣的設計，從上一直順延到裙擺，有一種淡淡的復古風在裡面，抹胸和牛仔的相結合又增添了一種小小的性☆禁☆感，絕對是女神必備。

2. 算一筆經濟賬

有姑娘總說辦張健身卡太貴，又堅持不下來挺浪費的，乾脆就不辦了。這樣想可不行，你辦了就辦了，咱沖著這個錢也要堅持下去，不能白白浪費了。看著銀子嘩嘩的溜走，不信你不心疼。

特別清爽可愛的連衣裙，濃濃的波西米亞風情。V字領口更能突顯脖子的曲線，而且還能顯臉瘦喲~有點恰到好處的小性☆禁☆感。衣服上的印花不會顯得俗氣，反而恰到好處的給人清新活波的感覺

3. 把健身包放在觸手可及的地方

每次不想去健身總能找出100個理由，有時候到了該健身的時候想著東西還沒收拾好，好麻煩啊，算啦，發就等明天收拾好再去吧！然鵝~鬼知道你明天還收拾不收拾了。

帥氣迷人的吊帶闊腿褲，為了彌補連體褲上廁所不方便的麻煩，所以設計成上衣+闊腿褲。闊腿褲絕對是顯瘦的一把好手啊，再加上背心修身的版型。絕對能瘦成一道閃電。

4. 計畫好自己的時間

大多數人總是說天天忙的要死怎麼有時間去鍛煉嘛~計畫好自己的時間，在每週的第一天就計畫好什麼時間要做的運動，這可以迫使你在這一時間內考慮安排所有工作上的會議，外勤活動及約會，你要保證有一個時間是分給運動的。據英國研究人員表明，連續5周就能形成良好的習慣。

吊帶的垂感十分好，涼快透氣，有一絲微微的小性☆禁☆感。寬鬆的版型設計能夠修飾身材線條，V領設計突顯頸部曲線，顯臉瘦。肩帶的打結設計時尚感十足，並且肩帶可調節長短，自行打結。

5. 形成鍛煉的生活方式

要求每個鍛煉最少堅持10分鐘，堅持這個原則，及時經過一天的勞累，也不能使你放棄在運動上花幾分鐘的時間，讓她成為你生活的一部分，就像洗臉，刮鬍子一樣。

一字肩不僅能體現出肩部的性☆禁☆感，還能修飾寬肩，使其看起來更纖細。熱情似火的紅色再配上仙鶴的印花，不會讓衣服看起來太過於張揚。加上荷葉邊更加修飾肩型，瘦效果更是妥妥的！

6. 時常變換訓練項目

不管是做什麼是，日復一日的重複總會感覺到乏味和枯燥，而且訓練效果也大打折扣。可以適當的為自己添加幾項新的運動方式，試試解鎖新技能。這樣做，保證你每次去健身房都有新鮮感。

一衣兩穿，避免有些小仙女比較含蓄，怕自己駕馭不好一字肩的衣服。SO！它既可以露肩也可以做一件正常版型的衣服。喇叭袖的設計可以完美的遮擋住胳膊上的肉肉，領口的蝴蝶結也是少女氣息十足，甜美可愛~