男生體脂率4%是種什麼體驗？已舔屏~

瞭解過體脂率的朋友們應該都清楚，在一般的情況下，如果一個正常成年男性的體脂率低於15%，這個時候身上的腹肌就會很明顯了，而如果當你的體脂率是在8%~10%的話，你的身形基本已經在完美區間了。

而這位體脂率只有4%的大叔 Helmut Strebl ，已經 成為了公認的體脂全球第一低的肌肉型男

資料表面，如果一個人的體脂率能維持在4%左右，他=“乾屍人”

Helmut Strebl 從16歲開始就已經在健身房開始他的健身之旅。

現在的他，47歲，身高190CM

他幾乎從頭到腳，都沒有一處多餘的脂肪，十足十的“肌肉人”

問題是，這麼肌肉的健身大叔，隨時隨地還可以給你來個一字馬！

其實這位大叔之前的真正工作是，沒錯，是搬磚的

從一名普通的搬磚工人到標準的肌肉型男人，再到“乾屍人”的狀態

Helmut Strebl 一直在用他的努力和行動，塑造著自己

脫衣有肉，穿衣顯瘦，這位大叔，已經讓我舔屏了A！

你們能接受得了的體脂率範圍，又是多少呢？