順產別怕！分娩時的疼痛對母子有6個好處

順產疼痛的來源：寶貝在媽咪子宮裡生活就像被裝在一個口袋裡一樣，袋口處有紮緊的繩子，這紮緊的繩子就是媽咪的子宮頸口。子宮頸口和長長的陰☆禁☆道，由堅硬的結締組織和肌肉組成，平時這些器官都是緊緊地關閉著，以防止孕期裡的寶貝從口袋裡滑脫出來。

隨著妊娠即將結束，這些堅硬的結締組織和肌肉在臨產激素的作用下開始變松變軟，以利於分娩時軟產道的擴張，便於寶貝從此通過。分娩的過程，說白了就是把寶貝從媽咪的子宮和生殖道中擠排出來的過程。然而，在分娩中若沒有推動寶貝前進的動力，寶貝是無法娩出的。這一動力，主要就是媽咪子宮的收縮力，這也是疼痛的主要來源。

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【分娩疼痛對寶貝有益】

有些產婦及家人誤認為：剖宮產可免受痛苦，既不改變體型，又能保證嬰兒的安全，剖宮產生的寶貝很聰明等，因此盲目地追求剖宮產。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識。其實，分娩時的疼痛對母子更有好處——

◆分娩過程中子宮的收縮，能讓胎寶貝肺部得到鍛煉，讓表面活性劑增加，肺泡易於擴張，出生後發生呼吸系統疾病少。

◆子宮的收縮及產道的擠壓作用，使胎寶貝呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。

◆寶貝經過產道時，胎寶貝頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。

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◆分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張，產後子宮收縮力更強，有利於惡露的排出，也有利於子宮復原。

◆免疫球蛋白G（lgG）在自然分娩過程中可由母體傳給胎寶貝，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。

◆胎寶貝在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進大腦及前庭功能發育，對今後運動及性格均有好處。

寶貝在媽咪體內需要跋涉的路途雖然只有約十餘釐米左右，但前進的每一毫米都是靠著產婦和寶貝的共同努力完成的。因此，孕媽咪要正確認識分娩時疼痛的意義，為了小寶貝的健康，自然分娩，才是最佳的選擇。

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【專家支招：這些措施可緩解疼痛】

分娩時的疼痛在所難免，不過臨床上的新技術、新方法如分娩鎮痛、水中分娩、導樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，以達到無痛分娩、快樂分娩的效果。

1 瞭解分娩的相關知識

孕媽咪在孕期可以多參加一些為孕媽咪們舉辦的健康講座，瞭解有關妊娠和分娩的知識，對分娩中所發生的陣痛有所理解，對分娩的安全性增加信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。

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2 一對一家屬陪伴分娩

現在各大醫院產科多採用單獨產房，可允許一位家屬進產房陪伴分娩，這樣在疼痛之時，有親人在旁守護、支持，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。

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3 導樂陪伴分娩

為了減輕孕媽咪分娩疼痛，自20世紀90年代以來，我國部分醫院引進了“導樂陪伴分娩服務”模式，即由導樂人員“一對一”陪伴產婦分娩的全過程，給予產婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。

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4 選擇分娩鎮痛

分娩過程中完全可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國際上應用最廣泛的分娩鎮痛法是產婦宮口開到3釐米時，由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進行，對緩解產婦的緊張、減輕疼痛和產後身體的儘快恢復都很有幫助。使用分娩鎮痛後，絕大多數孕媽咪表示疼痛是可以忍受的。

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5 水中分娩

水中分娩是被醫學界公認的一種優於產床分娩的“新生法”，是一種自然分娩的方式，是一種較為人性化的新型分娩方式，近年來頗受眾多臨產婦的青睞，目前在發達國家和我國的大城市逐漸流行。

分析各種分娩方式，目前看水中分娩是最人性化、最利於母嬰雙方的分娩方式。與傳統的分娩方式相比，水中分娩可以縮短產程、減輕產婦痛苦，減少出血、避免用麻醉類鎮痛藥物、便於產後恢復。

在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減輕產婦的疼痛感，水也可以給產婦心理上帶來安全的感覺，水可以對產婦的產道和盆腔起到保護作用。水的浮力可抵消部分地心引力，有助於產婦發揮身體的自然節律，較容易支持身體和耐受宮縮，舒展自然，因而可減少分娩時的痛苦。使原來的陣痛減輕到產婦可以忍受的程度，不需要用鎮痛藥。

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