這些小習慣，長期堅持就可以讓你變美

變美是一個漫長而艱辛的過程，衣品的養成只能是其中的一個方面，看似微不足道的一些小習慣的養成對我們變美所起的作用有時卻是至關重要的，有一些小習慣是你必須長期堅持才能看到效果的，那麼，都有哪些好習慣是我們堅持就可以見到成效的呢？

1.每天早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水。淡鹽水是可以幫助你的腸胃快速恢復工作狀態的，蜂蜜水可以防止便秘、滋養皮膚，而且蜂蜜還有延緩衰老美容養顏的作用。

2.每四天敷一次面膜，每天堅持吃銀耳。只要你堅持敷面膜，你就會慢慢發現自己的皮膚會逐漸變得緊致細膩，每天吃銀耳是可以慢慢變白的哦。

有了美膩緊致白皙的皮膚，健康有型的身體，接下來我們就需要一件美美的夏裝來包裝自己了，千萬不要再選網紅款了，你需要一件小眾、獨特的單品來為自己代言。

好物推薦

芥末黃，在亮麗的色彩中帶有一種復古的感覺，背後是深U型的露半背設計，有三個可以解開的活動式綁帶，背後的三個大蝴蝶結真是超級吸睛的，性☆禁☆感中又帶有一絲小活潑，就是適合夏天這樣躁動又浪漫的季節。

相信荷葉邊是每個女生都無法抗拒的設計，特別定制的莫代爾面料真的是超級柔軟，親膚性超強的，再加上不規則的有趣剪裁和大V領設計，真的是好顯女人味的。關鍵是這款衣服的荷葉邊的弧度是經過仔細測量的，因此能夠確保荷葉邊的立體效果，而不會讓整件衣服顯得鬆鬆垮垮，還有最重要的一點，遮肉效果一級棒的。

3.起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手疊放在右手上，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次，可以幫助腸道蠕動，排毒養顏。

4.多按摩脖子，用力按上下上下移動，如果平常這塊肌肉得不到放鬆、血液不通，臉色就會發黃、有黑眼圈，所以一定要多按摩促進血液迴圈。

5.堅持每天不分時段的練瑜伽和芭蕾，這是提升氣質的最好方法。

6.每天堅持跑步，好處真的超級多。

夏天這個炎熱乾燥的季節，你當然需要一套專業的運動套裝來為自己的健康和美麗來做保障，雖然夏天悶熱，但運動還是要堅持下去的，姑娘們，加油吧！

黑白純色拼接設計，大方俐落的獨特設計進行的立體剪裁，讓衣服更加有型，也可以襯托你的優美曲線，寬板帶文胸內置胸墊、吸汗透氣的寬鬆圓領上衣、高腰寬鬆防走☆禁☆光的短褲、塑身褲型設計的緊身小黑褲，超值的四件套啊！讓運動的你同樣美美的。

超級炫酷的黑色兩件套，炫酷的黑色上衣只有簡單的字母點綴，使沉悶壓抑的黑色不顯單調乏味，當休閒T恤來穿也不會有違和感的啊。黑色緊身褲搭配防走☆禁☆光的短褲，帶有一顆白色的點綴，完全沒有壓抑感，更顯俏皮可愛。穿著這樣炫酷又有活力的一整套去運動，是不是會更有動力啊，不多運動一點對不起美美的運動裝啊！

7.最快速且不傷身、不反彈的瘦身方式是，一天之內你坐下來的時間加起來不超過一個小時，幾乎都是站著或走動著，那麼無論是瘦哪效果都是超級棒。

8.每天下午四點以後拒絕吃任何東西，尤其是零食和油膩高糖食物。

9.洗完頭髮之後用橄欖油擦發尾包起來吹頭髮，三至五滴即可，可以減少發尾分叉，還可以讓頭髮變得很有光澤。

如果你想變美，那就拒絕任何誘惑吧，否則你是沒法穿上以下這些對身材有要求卻可以在人群中讓你獨具一格的夏裝了。

好物推薦

挑身材的哦，不過炒雞美膩炒雞性☆禁☆感的。炒雞特別的小飛袖，性☆禁☆感的大領口，還有性☆禁☆感的露背哦，緊身設計，處處都是展現女人性☆禁☆感的地方。所有的顏色都是復古色，螺紋面料也非常又復古的感覺哦。

不用說，挑身材，所以為了美衣，還是努力減肥吧。妥妥的名媛風，簡單大方的斜肩吊帶設計，簡單的剪裁和流利的線條完美的詮釋了大方、俐落和乾淨，同時又不失性☆禁☆感，似隱似現的鎖骨性☆禁☆感美膩。是出席正式場合或者是見重要的人時必備的正式裙裝哦。

10.不管是上網娛樂還是用電腦工作，一定要記住抹隔離！晚上一定要記得卸妝！

11.夏季只塗防曬霜是遠遠不夠的，其實將自己完全的遮擋起來才會更加有效的隔離紫外線，帶個帽子穿防曬衣或者是打遮陽傘才是最重要的。

想要真正的美麗，以上這些是遠遠不夠的，多讀書、多健身、多旅行、多保養、多學習，我們應該以最好的狀態度過每一天，美好的東西是輕易的不來的，你必須要學會堅持、堅守，努力的結果總會看到。