4個不可思議的減肥法，讓你瘦成一道閃電

為什麼你喝口水就胖？這和你的體質有關，為什麼你會是“易胖體質”，這跟你的生活習慣有非常大的關係，不好的生活習慣會造成很大的發胖率，只有擁有良好的生活習慣才能保持完美好身材，小編今天給大家推薦幾個瘦身減肥法，讓你輕鬆瘦下來！

1、經常嚼嚼口香糖

沒事的時候多嚼嚼口香糖，不僅可以保持口氣清新還可以減肥哦，要多嚼無糖口香糖，可以提高新陳代謝，人也不易發胖。你也許不相信，一個人持續在一年內每天都嚼一顆無糖口香糖，可能輕輕鬆松減掉十幾公斤的脂肪。

2、吃完早餐再出門

很多減肥的妹子都選擇不吃早飯，其實這樣是不對的，要養吃早餐的習慣，但是要記住出門後吃早飯比在家吃早餐的人更容易發胖，不吃早餐的肥胖幾率更高，所以，一定要養成吃完早餐再出門的小習慣哦。

3、注意飲食順序

吃飯的時候一定要注意順序，往往一個小細節就可以讓你瘦下去，一般人喝湯、吃水果都習慣在吃飽的情況下，塞進嘴裡的，這樣只會讓你的胃不斷撐大，要改變這種用餐習慣。應該先吃生菜沙拉和水果、再喝湯，最後再吃正餐，這樣就會少吃東西。就不會發胖啦！

4.遠離飲料只喝白開水

夏天到了，很多人都會喝很多的冷飲，要知道一瓶有色的碳酸飲料熱量至少150卡，一罐果汁的熱量至少250卡，一杯珍珠奶茶的熱量也有160卡，就是這些容易讓你疏忽的熱量，造成肚子上那一圈小肥肉，想要減肥就請放下這些有色冷飲吧！

減肥要多注意這些生活習慣哦，不然只會做無用功，畢竟現在是以瘦為美的時代，想要瘦下來，可以搭配下面這些產品，讓你的減肥效果事半功倍哦

★好物推薦★

【一碗泄油瘦身湯】▽

推薦理由：這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽，是正品。

【草決明纖體飲】▽

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【左旋肉堿茶多酚片】▽

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【野生百花蜜】

推薦理由：早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有減肥、養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，從而起到美容養顏作用。

文/北