教你根據身高，判斷你的完美體重！

為了好身材，許多MM在減肥路上前仆後繼，那怎樣的身材才是好身材呢？下面夫君教你從多方面讀懂好身材的秘密。

首先你，真的胖嗎？江湖上一直流傳著奧秘的「我國男性 / 女人規範體重身高對照表」，引很多男女折腰。這個身高體重對照表，真的能夠判別一個人胖不胖嗎？

喏，你們要的江湖傳奇——我國男性規範體重身高對照表

我國女人規範體重身高對照表

仔細看完，你們有沒有遽然意識到，依照這個表的說法，咱們……如同……都胖了……先安穩一下心情。

每次夫君說某個東西不靠譜的時分，你們是不是都有點小丟失呀？但是，假如如今夫君通知你們，這個表也不靠譜，高興嗎？

就像咱們感受到的，這張表對體重的請求太苛刻了，苛刻到不太契合真實的體重判別規範。

本來，咱們能夠經過核算體質指數（BMI）來回答「我究竟胖不胖」這個世紀難題。

BMI = 體重（kg）/ 身高（m）的平方

參照我國 BMI 規範：

體重過低：小於 18.5

體重正常：18.5～23.9

超重：24～27.9

肥壯：28 以上

算完 BMI ，你還胖嗎？（仍然胖的，就不要回答了）