睡覺還把這些東西帶上床？難怪你皮膚差

人一生中有1/3時光都是在床上度過的，所以一定要把睡眠當回事。如果你睡覺的時候常常帶這些東西上床，不改就等於是害了你自己~下面這幾樣東西，可不要帶上床哦！

▶▶▶帶“妝”睡覺

很多女孩子有時候會因為各種各樣的原因，在睡覺前懶得卸妝。要知道，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，讓你的皮膚越來越差。

所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，既可保持皮膚潤澤，又有助於早入夢鄉。

推薦理由：傳說中的黃胖子。榮獲第二屆國際博覽會金獎。內含天然複配抑蟎素－LDF，採用新一代溫和型潔膚原料，由高級水解蛋白.鮮奶素和從美國進口的R171保濕滋潤成分等精製而成。除能有效抑制面部蟎蟲的生長和繁殖，還能均衡皮膚水分，充分潤澤皮膚角質層。

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推薦理由：泰國卸妝巾的出現，是對傳統卸妝品的顛覆，這是一款能一分鐘徹底卸濃妝，不需要其他輔助、易於攜帶， 且溫和無刺激的懶人救星，你值得擁有~

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▶▶▶帶“濕發”睡覺

晚上睡覺前洗頭的人，倘若沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，夜間氣溫較低最容易患病。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現噁心。長此以往，還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

晚上洗頭的話，一定要擦乾頭髮，用吹風機徹底吹幹才能睡覺哦！

▶▶▶戴“罩”睡覺

美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳☆禁☆房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

晚上睡覺要脫下內衣，即使是第二天趕時間也不要這樣做哦！一套舒適的內衣，幫助你擁有一個好睡眠。

推薦理由：粉粉嫩嫩的顏色，版型是最近很時尚的歐式款，簡單又耐看。料子超級舒服，穿上感覺自己像個仙女一樣呢~小編自己也買了一套，贊~

上面這些東西，記得不要帶上床睡覺哦！