初學瑜伽，這些入門裝備不能少

瑜伽是現代人特別喜歡的一項健身運動，不管男女老少都適宜，尤其適合學生和高壓力上班人群，我們能從練習瑜伽中得到放鬆和昇華，讓人得到全身舒暢的運動體驗。

想必作為入門新手的你，一定對挑選瑜伽裝備有著諸多疑惑？那剛好，小編這裡有合適的裝備要推薦給你，我想雖然不是頂頂好的，但一定是合適入門的。

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|||墊|||

瑜伽墊，這個東西是我們在練習瑜伽時必不可少的墊子，因為基本都具備防滑、回彈功能，所以能有助於我們訓練，更何況，還能有效隔離地面寒氣。使我們不必直接接觸地面，保持全身整潔。

使用鐳射雕刻，符合生理學設計的健身瑜伽墊，天然橡膠材質製成的表面，具有細密的透氣孔，速幹安全又環保！體位線設計，為初學者提供了更加準確的指導，讓你在家就能擁有一個瑜伽老師。

既有顏值也有實力的土豪瑜伽墊，幹濕都能防滑，仿生鯊魚皮材質附加天然橡膠的優秀質地，更穩定耐磨，不僅適用于高級教師、教練，還能適合初學者入門學習。

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|||衣|||

瑜伽衣對於MM而言，自然是要合身對質，當然質感也要舒適，這樣才能更易令我們進入修煉的情境中，做出的每一個瑜伽動作，都如信手拈來般流暢。

立體剪裁而成，穿著舒適合身，收腰美背設計時尚又顯瘦，細節處理完美，透氣感大大提升，運動更無壓力，帶給你立體的全面呵護。

在戶外，那就適合使用這以運動為主的瑜伽服套裝，衣物材質韌性、保護力度都很不錯，高彈防震，透氣速幹，有防風袖口、高領連衣帽設計，令訓練風雨無阻。

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|||球|||

練習瑜伽，除了需要墊、衣，還不能少了球，眾所周知瑜伽其實是一本放鬆身心、柔軟身體的運動，所以有很多動作，剛開始做時，會讓人感到骨頭硬或特別不適。

這種情況，我們就很需要使用瑜伽球來輔助，有節奏的用球來幫助練習，能增加對四肢的掌控力和脊椎的承受力，練完後，估計整個人的柔韌性都會提高很多。

表層有品牌標識的健身瑜伽球，表面觸感舒適、光滑無比，質地高大上，不易有劃痕也不顯髒，彈力十足又經久耐用，瘦身減肥必備品。

配色工藝神秘的范德安瑜伽球，擁有宛如自然色的美麗和專業級別的防爆承重設計，能分散重量，使運動中的受力均勻，防爆功能顯著，延展性強、回彈力也很很高。

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|||軸|||

剛才提到了一個關鍵，骨頭硬，現在好多小夥伴，天天坐在辦公室，久而久之，骨頭自然就提前老了，在練習瑜伽時，就會因骨頭硬而無法練習很多動作的問題，這看很尷尬了，要知道，瑜伽可是門柔軟的功夫！

對此，小編覺得你可以在每次修煉後，配用一個泡沫瑜伽軸，能對過度使用的肌肉群帶來顯著的緩解效果，從此就不再擔心訓練過度，次日就酸痛不已的情況了。

具備三大核心功效的狼牙棒按摩軸，使用時能幫助我們深度釋放肌肉疲勞，放鬆身體，恢復肌肉自然原動力，提高身體平衡力。

以環保材質做原料質地的瑜伽泡沫軸，能模擬手指、手掌、指尖的不同感受，無論是按摩還是進行核心訓練，均具有很好的表現，快速消除身體疲勞，按摩肌肉緩解酸疼感。