艾灸不是熱水袋，女人千萬別忍著痛

朋友這幾天姨媽到訪，暖水袋不離身，據說放小腹上，痛經能緩解好多。她說：“你看我這一個熱水袋就能搞定，而且暖一會兒，後背和四肢都開始隱隱出汗。我看就是古人因為沒有熱水袋才想出艾灸這麼麻煩的東西的吧。”

我直接一句話把她噎了回去：“活該你痛經，你看你用了這麼久熱水袋還不是乖乖痛著..……”

相信還是有不少朋友認為艾灸和捂暖水袋原理相同的。從熱力刺激的原理上來說，也確實和艾灸一樣。受寒後暖水袋確實可以很好緩解，而且乾淨便捷環保。不過暖手袋與灸法是沒法比較的。暖水袋僅僅靠熱輻射，根本沒法滲透到體內。除了暖和熱以外感覺不到任何其它感受。

而艾灸在燃燒時，能釋放出大量的輻射能譜，從而促進人體某些生理變化，而且艾灸熱力比較集中，能高效率地刺激某穴位，受灸的人會有 酸、麻、熱、痛、針刺、氣息走串等多種現象。這種就是我們說的灸感。

有人會想，既然都能通過輻射刺激穴位，那用電子刺激豈不是穿透力更強？電子艾灸省心、不用點，還沒有煙 ，多好。

首先我們要明白，“灸”字下面是一“火”，不燃燒何來的“灸”之說？

研究發現 ，艾條燃燒時會散發一種類似紅外線的輻射波可激勵人體穴位，通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。提高機體細胞的代謝活動，增強免疫能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。

而艾灸施於穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經絡系統，更好地將能量送至病灶而起作用。簡單說就是促成老舊病態細胞組織代謝，替換新生健康細胞。

傳熱，灸熱以施灸點開始循經絡向遠部傳導，甚至直達病灶。感覺局部不熱(或微熱)而遠部熱，也就是施灸部位不熱 (或微熱)，而遠離施灸部位感覺很熱；表面不熱(或微熱)，而皮膚下深部組織，甚至胸腹、腔臟器感覺很熱； 施灸部位或遠離施灸部位產生其他非熱感覺，例 如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等。

這些灸感、有些在您艾灸的過程中就能立刻感受到，有些雖然灸的過程中乃至結束，都沒有任何反映，但是在夜晚睡覺或者灸後的一段時期內，能夠表現出來。這個就是因為艾灸在施灸後，雖然艾火熄滅，但是輻射波已經被經絡吸收，傳導，促使體內新陳代謝迴圈需要一定的時間。所以暖水袋、電子艾灸儀這些簡單的熱輻射，是完全做不到的。

艾灸雖然結束，但效果還在繼續。暖水袋涼了以後剩下的只是一袋涼開水，艾條滅了以後 ，你的機體細胞卻獲得了新生。想要告別痛經，不妨從一次艾灸開始。