女生為了減肥，都做過哪些瘋狂的事！

減肥一直是大熱的話題呀，在這個以瘦為美的時代，不管女生是胖還是瘦都嚷嚷著減肥，現在女生的口號都是“要麼瘦，要麼死”，所以今天小編就和大家談談，為了減肥你都做過哪些瘋狂的事情，下面這些事情你們是否也做過呢？一起看看吧！

1.斷食減肥

有些女生通過斷食的方法去減肥，斷食14-5天，瘦了15斤。整個人都瘦的不成樣子，瘦出出形了。但是這種減肥的方法，非常容易反彈。複食後就會容易暴飲暴食，內心根本控制不住的！胃撐到要吐還是想要吃！滿腦子只想著吃、導致現在比減肥前還胖了，虛胖、浮腫、身體各種機能紊亂，整個人都不好了。

2. 不吃主食/米飯

很多女生都認為減肥期間不能吃米飯，容易發胖。於是 開始嘗試不吃米飯的減肥方法。 其實不吃主食之所以能瘦下來，靠的基本是吃得少，攝入少。 並不能真正的瘦下來，並且大家都知道節食減肥是非常容易反彈的！

3. 單靠運動就想瘦

女孩子管不住嘴，就想通過拼命運動去減肥，每天累到爬不起來，但是 所謂減肥，“三分練，七分吃”。管不住嘴，再多運動也是白費。 運動消耗加大了，你的食物攝入熱量就會越高，只會越來越胖，記住管不住嘴再多運動也瘦不下來！

4. 針炙減肥

對於不愛運動，又管不住嘴的人，一般都選擇針灸減肥。 針灸減肥有一定的療效，但是不要把針灸減肥抬得有多高，更別指望短期內能快速把身體瘦下來，一定要記住 針灸必須要在正規有資質的醫院進行哦。

為了減肥，你是否也做過一些瘋狂的事情呢？其實合理飲食搭配運動是最好的減肥方法，只要堅持就可以啦！小編偷偷告訴你哦，減肥期間搭配下面這些產品，讓你的減肥效果更加顯著哦！

☆好物推薦☆

【一碗泄油瘦身湯】▽

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