替父母收藏：危害老年人健康的五大元兇

身體健康是人們最寶貴的財富，父母健康更是我們做子女的最大心願。但健康不是光靠空想就可以想出來的，我們要付出行動才能真正的得到健康。

隨著年齡的增長，我們的體質、免疫力都會開始下降，這就是中老年人多病的原因之一。對於老年人來說，免疫力低下會引發很多疾病。

危害老年人的這五大元兇，日常生活中千萬要小心提防。

1、冠心病

冠心病是中老年人最常見的一種心血管病。主要是由於冠狀動脈血管病變而引起，病變的根源在於患者平常飲食不合理，體內脂質代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導致冠狀動脈血管的硬化、血栓、堵塞，嚴重者危及生命。

可孚電子血壓計專為老年人設計，顯示幕幕更大讀書清晰；全程語音報讀，聲音清晰方便老年人自己測量。

防治措施：

老年人脾胃功能衰退，應控制總熱量的攝入，控制高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、蘿蔔、番茄等。

保持適當的體育鍛煉；生活要有規律，保持足夠的睡眠;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。

2、糖尿病

糖尿病屬於內分泌代謝系統疾病，也是一種常見的老年病。其誘發因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等。極易在動脈硬化及微血管病變基礎上產生多種慢性併發症。

三諾易准血糖儀設計有語音提示功能，直接播報測量結果，更適合老年人使用；采血過程全程無痛感，用血量非常少，體積輕巧，居家旅行均可方便測量。

防治措施：

老年人應合理飲食，適當地吃，科學地吃，嚴格控制糖份和脂肪攝入量，少吃油炸食品，減少攝取的總熱量。

在飲食中增加膳食纖維的量，並注意補充維生素和無機鹽。

經常保持一定的運動量，促進新陳代謝，控制體重。

3、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由於感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，使支氣管和細支氣管反復受到感染和刺激所致。

可孚家用霧化器嚴格按照醫用標準設計生產，霧化顆粒細易吸收，工作時聲音低於65分貝，非常適合居家使用。

防治措施：

老年人在氣候變化大的季節應特別注意預防感冒，感冒後要及時就醫；

平時應少吃或忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少對呼吸道的刺激；

居住的室內要經常開窗，保持空氣流通，減少過敏源；

適當進行體育鍛煉，以利改善呼吸系統的機能，增強對寒冷和疾病的抵抗力。

4、高血壓

高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。高血壓既是獨立的心血管疾病，又會導致心、腦、腎三個重要的生命器官病變，從而產生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴重的併發症，危害極大。

家中一定要常備血壓計，定期規律的監測血壓對老年人高血壓有很大的幫助。電子血壓計操作簡單，使用方便，老年人自己就可以操作。

防治措施：

老年人應特別注意合理膳食，控制熱能和體重，減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下。

根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同運動方式，控制好血壓，減輕體重，增強體力，降低胰島素抵抗。

保持健康的心理狀態，注意心理平衡及情緒的調整，減少精神壓力。

5、老年癡呆

老年癡呆症是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，可使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智慧損害。

老年癡呆症早期通常只是出現記憶力減退、健忘等症狀，常被人誤認為是正常的衰老現象，使病人錯過最佳治療時機。

防治措施：

如60歲以上的老年人常常出現健忘現象，應及時到神經內科檢查就診。

有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發現、早治療。

多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等，幫助增加抵抗力、提高記憶力。

合理的飲食結構、健康的生活方式、舒緩愉悅的心情是老年人擁有更加健康年輕的身體的不二法寶。此外，保持對老年人身體狀況的觀察和瞭解，一旦出現患病徵兆能夠及時發現也是非常重要的。