點心與零嘴的戰爭，誰贏誰？

每個寶寶基本都有個共同的特點活潑好動，容易饑餓，僅僅只是每天的一日三餐一般不能解決他們對營養的需要，點心是能彌補寶寶們的膳食中不足的營養和能量。但有很多爺爺奶奶經常把零食當成了點心給寶寶吃，讓寶寶養成了一個喜歡吃零食的壞習慣。小編有幾個建議是一定要讓媽媽爸爸們知道的。

一. 區分開點心與零食

1.點心一般是在兩餐的時間用來吃的東西，可以墊饑。所以一般點心可是：麵包、蛋糕、饅頭、水果、優酪乳等。

2..零食一般是品種多，好吃的，包裝很精美的，它裡面含有很多的添加劑和防腐劑，是在人們休閒時吃的食品，簡單來說就是吃著玩、過嘴癮的食品，一定要讓孩子少吃。

二. 給寶寶吃點心的理由

1： 正處在處於生長發育的寶寶，需要的熱能及各種營養素相對地比成人多。

2：寶寶的胃腸道的容積小，消化能力相臂成人弱，一吃就會飽，所以一次性吃不了很多的食物。

3：寶寶們活潑好動，運動量比較大，所以有的才吃了飯不一會又覺得餓了想吃東西。但是如果這個時候還沒有到吃飯的時間，那麼就可以給寶寶吃一些點心。

三．要合理的給寶寶安排吃點心的時間

1.不應該降點心安排在即將吃飯的時間前

2.點心的時間應該是安排在兩餐的中間

3.在寶寶睡覺前千萬不要安排吃點心

所以，合理的適量的安排寶寶吃些新鮮、天然、營養豐富的點心，有益於寶寶的身體健康發展的。所以挑點心也要會挑點心，今天小編篩選了一些適合寶寶們的點心。

（源自于天然的龍井茶塢村，真正的茶葉的味道。是早餐加點心加送人的必備點心。媽媽們不用擔心點心的食品安全和營養的問題，它有科學的配方，加入了雞蛋，香芋，鳳梨，紅豆等多種有營養又好吃的東西，不用擔心寶寶不愛吃，吃了沒營養的問題。）

（傳統桂花糕，入口計畫甜而不膩，杭城記憶中的味道。有五種味道選擇，細膩的蔓越莓，草莓，香橙，蓮藕和綠豆，寶寶吃膩了就換一種味道。每種材料都是貨真價實的，經過了製作師傅精心篩選出來的食材，特殊的烘培而製成的桂花糕，寶寶媽媽都愛吃的點心。）

（牛奶是寶寶必備的飲品，這款牛奶是採用了澳洲燕麥加上醇香牛奶調製成的。營養又美味，每一口都有嚼的到的澳洲燕麥，融合了動物蛋白，植物蛋白和膳食纖維多重營養。能解決寶寶的饑餓，也能解決寶寶需要的營養補充。百分之百品質保證，媽媽可以放心的牛奶。）

（湯臣倍健牌的液體鈣，鈣加維生素D，可以促進寶寶平時的鈣的吸收。每天只需要兩粒就能補充寶寶和媽媽需要的鈣。鈣是人體必須要的物質，吃了它就不用擔心會缺鈣，或者會有缺鈣而產生的疾病。）