寶寶穿衣這2個地方要涼，很多媽媽都做錯

在照看寶寶的過程中，很多爸媽都會擔心寶寶著涼，認為做好保暖，寶寶就會少生病。事實上，寶寶穿戴，不僅要學會“多穿”，還要學會“少穿”哦，只有冷暖平衡，寶寶才能更加健康。不過寶寶穿衣有兩個地方一定要涼，媽媽們要注意哦！

1、要頭涼。相對腳而言，寶寶的頭部溫度一般比較高，無論冬季還是夏季，寶寶極少出現額頭發涼的情況。另外，頭部也是寶寶比較易出汗的地方，許多寶寶一奔跑就會出現“滿頭大汗”的情況，有些甚至汗出不斷，如蒸蒸熱氣，出現“蒸籠頭”之態。正由於寶寶頭部有易熱不易涼的特點，所以保持頭部適當的涼爽是非常有必要的。研究也表明，人體許多熱量都是從頭部散發的，保持頭部涼爽，可以幫寶寶有效散熱，減少熱病的發生。

2、要心胸涼。古人曾說“若要小兒安，常帶三分饑與寒”，如果穿衣不當，心胸部位過熱，寶寶很容易口乾舌燥、面紅耳赤，甚至會出現啼哭叫喊、驚厥抽搐的情況。而且也有研究顯示，心臟在胸中不停跳動，這使胸部代謝變得非常旺盛，產熱較多，適當的保持心胸涼爽，則能幫助散熱。

對於孩子來說，受涼會生病，過熱也會生病，事實上，該熱的地方熱，該涼的地方涼才是孩子正確的穿戴方式哦！

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