非胖勿點，四大意想不到的肥胖原因！

小編身邊發胖的人越來越多了，就連平時注重鍛煉的閨蜜竟然也發胖了，閒暇的時候和朋友們聊了一下，總結出以下4點我們容易忽視的發胖原因，希望共勉。

1、壓力導致肥胖

現在生活節奏快，工作壓力也大，動不動加班到11.12點，這時候人的壓力就會變大，導致腎上腺素分泌增加，而腎上腺素一旦變多就會把脂肪酸壓到血液裡來釋放壓力，同時還會惡意的把脂肪存儲在腹部，我們就有了小肚子。

2、焦慮導致肥胖

當我們生活或者工作，愛情或者友情親情發生不如意的事情我們不能及時解決時，我們就會變得不開心，甚至會焦慮。這個時候我們需要一定的方式或者途徑去發洩內心的焦慮，對於女性來說，多數採用暴食的方式，這樣就會導致我們的身材不知不覺的走樣。

經典的三條杠運動褲，不僅可以穿出門，還可以居家穿，簡單卻不失調性。短褲本身是帶有彈力的，所以不用擔心穿著不舒服哦。

三條杠的運動休閒褲，腳踝處是收緊的，這樣的設計會讓我們看起來瘦且顯腿長。夏天，如果怕蚊子叮咬或者曬黑美腿的話，休閒褲是不錯的選擇啦。

3、反彈性肥胖

當我們渴望減肥擁有苗條身姿時，可能會採用較為激烈的方式，在很短的時間內瘦下來。但是如果我們不繼續以前減肥時的生活方式，就很容易胖回去，這一胖回去，只能是更胖。所以，採取較為激烈方式減肥的姑娘換下減肥方式吧，管住嘴，邁開腿才是真理。

你的衣櫥裡有多少件粉色衣服？趕緊去數一數，作為姑娘，一定要擁有一顆少女心，粉嫩的單品必不可少，就像這一款，乾淨俐落的V領搭配連帽的設計，給你一股青春洋溢的少女風。

偏向于文藝範的T恤，本身就是寬鬆的版型，配上可愛的卡通貓咪，真真討人喜歡~~~身材豐滿的妹子穿起來完全不用擔心顯胖~

4、宵夜導致肥胖

吃宵夜真的是一件非常幸福的事情，但是長時間這樣吃下去真的會變胖！一般我們吃宵夜的時間在9到11點之間，多數人因為第二天還要上班等12點左右就入睡了。剛吃飽還沒來得及好好消化就入睡，很容易導致肥胖，而且太晚吃宵夜對胃不好。

不對稱的露肩T恤搭配簡單的字母設計，穿起來酷酷的，露肩是今年夏天非常火的一個元素，所以一定不要錯過啦~~

蕾絲套裙兩件套，蕾絲是非常有女人味的元素，夏季來一款蕾絲裙更是美翻了！裙擺處是流蘇的設計，走起路來搖曳生姿，好不美麗！

以上就是4個我們生活中容易導致肥胖的原因，大家可以在平時注意一下~

希望大家都能美美噠~~