游泳好處多，帶寶寶出去游泳要注意什麼？

炎炎夏日， 是最合適帶寶寶去游泳的季節。 游泳是對寶寶好處多多的一項體育活動，游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

同時，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

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不少父母想帶寶寶出去游泳，但又擔心寶寶害怕，或擔心公用游泳池水髒影響寶寶健康，甚至擔心嗆水、溺水等情況。其實，只要做好以下幾點就好了，就放心讓寶寶去玩吧。

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一、寶寶們一般都很愛水，但又有一種害怕心理。在學游泳前可以先帶寶寶玩水，可以是玩水槍、水球等等。

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二、公用游泳池若換水不及時，衛生條件肯定差，容易對寶寶皮膚造成傷害，有些還會傳染紅眼病或得中耳炎。

↑↑↑寶貝推薦：游泳時要給寶寶準備泳帽，防霧的游泳鏡，這樣寶寶才能看得更清晰，最好是一起配有鼻夾、耳塞，防止耳鼻進水，防止寶寶傳染疾病。

三、游泳時，家長要時刻注意孩子在水中有無異常情況，比如嗆水，游泳後，家長也不可掉以輕心，要注意觀察孩子是否有不舒服，如反常咳嗽、腹痛、氣促等，一旦出現上訴不適，應立即到醫院就診。

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四、游泳時切記不要在池邊跑跳，不要推小孩下水等。

 別突然推孩子下水，在孩子學游泳時，那種出其不意推下水鍛煉膽量的辦法不可取。除了急性肺水腫，入水時突然受到冷水刺激，即使沒有水進入肺部，但也可能引發反射性喉痙攣，令人窒息。兒童一般也不要跳水，更不能在水中起哄打鬧、下壓同伴、“偷襲”同伴。

五、游泳前注意暖身，遊完泳後注意防寒、驅寒、保暖

寶寶游泳前，做好暖身運動，游泳回來後記得喝一碗姜湯，驅散寒氣，防止感冒。

↑↑↑寶貝推薦：一定要記得給寶寶準備後浴巾，特別是有些體質較虛弱的寶寶或氣溫不太高時，寶寶常常在游完泳後寒冷發抖。