手臂粗、腿粗的女生，夏天應該怎麼辦？

悶熱的夏天，相信大家都和InSugar一樣，都想要穿得清爽，裝個萌妹子！

無奈粗壯的大腿和手臂暴露了自己的強壯女漢子的屬性，一個不小心就成了金剛芭比！

即使長著一張呆萌的臉，這種強壯的身材也很減分。

所以，在日常中，可以多做簡單的按摩來減掉四肢的贅肉。

很多女生都有拜拜肉，穿吊帶的真的很難看。可以多嘗試由手臂內側向外側捏、推。

像平常按摩一樣捏腋下。消除了腋下的贅肉，穿露肩的衣服時就不會呈現一種副乳大的視覺。

手握拳頭，用指刮的方式來刮手臂和腋下的地方。

由下往上推拉，有助於血液的流通。

按摩小腿時，可以添加一些精油來按摩。

小腿肚的地方多捏捏，平常可以緩解肌肉酸痛，運動過後這樣做也可以避免形成肌肉型小腿。

和消除手臂贅肉的方法一樣，通過指刮的方式促進腿部血液迴圈。

通過按摩的方式消除四肢的贅肉，並不能立杆見效，但是大家只要堅持一段時間，就能看到效果！