不想孩子遺傳爸媽的黑皮膚，懷孕多吃這個

最近有個朋友發了一條朋友圈，說是她和她丈夫兩個都不算白，為了讓自家的孩子生出來白一些，所以在孕期吃了很多含維生素C的水果什麼的。後來，孩子出生之後，發現孩子還是蠻白的。所以她和她丈夫很開心。

不少媽媽懷孕之後可能會像我朋友那樣，對於飲食很看重，孕期一直堅持吃某些水果蔬菜，讓自家的孩子生出來更好看一些。

有句話說一白遮百醜，如果孩子有白白的皮膚，看起來自然好看了很多。可是，爸爸媽媽們知道，孩子皮膚的顏色很大程度上取決於遺傳。爸爸媽媽要注意啦，爸爸媽媽的這些特徵是會遺傳給自家孩子的哦。

1.皮膚。

新生兒的皮膚大多是紅紅的，隨著孩子月齡大起來了，孩子的皮膚會變得越來越好看。膚色是按照父母中和色的自然法則來遺傳給孩子的，所以孩子皮膚的顏色，是爸爸媽媽皮膚顏色的中和，稍微偏向爸爸的膚色哦。

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2.青春痘。

如果爸爸媽媽都曾經長過青春痘，那麼孩子長青春痘的可能性為一般人的20倍。

3.聲音。

一般，男孩子的聲音的大小、高低像爸爸，女孩子的聲音的大小、高低像媽媽。不過，聲音也會受到後天環境的影響哦。

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4.肥胖。

如果父母都比較胖，那麼孩子會有50%左右的可能是個胖子哦。如果父母只有一方比較胖，那麼孩子以後肥胖的概率在40%左右哦。

4.身高。

孩子的身高35%來自爸爸，35%來自媽媽，剩下的30%由後天決定。

不過，爸爸媽媽還是可以為自家孩子做一些適當的努力的哦。

1.多吃含維生素C的食物—讓寶寶變白

如果爸爸媽媽的膚色比較黑，媽媽如果想要孩子生下來皮膚白白的話，就可以吃一些含維生素C的食物。比如媽媽可以多吃一些番茄、葡萄、柑橘、蘋果、菜花、洋蔥等水果和蔬菜。

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2.多吃含維生素D的食物—讓寶寶長得高

如果爸爸媽媽有一方的個子比較矮，或者爸爸媽媽希望以後孩子能夠長得高，媽媽可以多吃一點含維生素D的食物，可以促進寶寶的骨骼發育哦，比如蝦皮、蛋黃、動物肝臟和蔬菜。

3.多吃含維生素A的食物—讓寶寶視力好

現在很多爸爸媽媽都有點近視，如果爸爸媽媽怕自己的孩子以後生出來視力會不好，媽媽可以多吃一些含維生素A的食物，寶寶視力就會好一點哦，比如胡蘿蔔，蘋果，牛奶，蛋黃等。

媽媽們也要注意，農藥殘留的食品，醃制食物，過期食物，含食品添加劑和染色劑的食物，還有一些高糖、高脂肪、油炸食品，這些最好都不要吃哦，可能會引起寶寶畸形哦。

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