還在為脫髮掉發煩惱，來幫你健康出發

脫髮是指頭發掉落的現象，分別分為自然掉落和病理性掉落。大多數上班族壓力過大，社會環境也越來越惡劣。人們的飲食不規律並且不健康，這樣就導致了很多原因促進了病理性掉發這種現象的發生。誰不想要一頭亮麗烏黑的秀髮呢？愛美之心，人皆有之。無論什麼年齡層次，無論男女老少，愛美都是我們共同的追求。

想要治療脫髮，我們先從飲食上下手，既然脫髮的原因是因為缺鐵，那我們就尋找富含鐵質元素多的食物。比如瘦肉，雞蛋的蛋白，還有菠菜，包心菜,還有芹菜等等大量含有鐵質元素的食物。先從內調理，看看短期有沒有效果。

除了這些食物，還有沒有別的幫助我們養發的食物呢？當然是小編最愛的水果啦！不僅好吃，而且還能減肥，水果也是治療脫髮的食物之一哦。小編今天才知道原來水果的力量這麼強大，可不能小瞧了他們哦。

在確保安全的前提下，生水比煮沸的水裡面富含的鐵類元素會更多，所以建議多飲用生水。身體中的鐵質元素變多，就會軟化頭皮。這樣我們的頭髮就又會健康地長出來了，那除了這些飲食上的需要注意的點，還有沒有別的我們可以想到的好辦法呢？

小編今天給你們推一個好評頗多的產品，用了之後都說效果不錯，就是要堅持整個療程，效果才會比較明顯。也有的用過一瓶後就好了很多，頭髮重新進入生長期也需要挺長一段時間，所以小編建議你們要堅持用下去。

還有一款是中藥配方噢，從保護頭皮開始，再給頭皮營養，最後讓頭髮牢牢的固定在頭皮裡。無論是從價格還是從功效上來說，這款也不比上一款差，性價比還挺高的。

除了脫髮？還有什麼頭髮上的煩惱呢?小編表示，夏天一到，頭髮就會變得很油很癢。你們有沒有同感!頭皮屑很多表示根本不能穿黑色的衣服，小編今天給你們推一個英國的洗髮水，白菜價，並且效果很好。野薑可以調理油性的皮膚，還可以活血清除污漬，有效的防止頭髮掉落。

最後為大家推一款韓國的很小清新的洗髮水，大家看到它的包裝有沒有少女心氾濫啊？這款主要是針對頭髮乾枯，毛躁等各種損傷問題而研發出來的。草本植物，有一股濃濃的鮮花香味。讓人沉浸在清香的氛圍裡，心情也會變的很好噢。