奶水足娃卻營養不良，只因餵奶後這個動作

隔壁家盼盼半年前順產卸下了一個5斤多重的男寶寶，自從寶寶來到盼盼家，整個家裡都對寶寶寵愛有加，而且自從出生以後，無論多累、熬夜到多晚，盼盼一直堅持給寶寶堅持純母乳餵養，自己奶水一直也挺給力的，所以寶寶從來不愁吃不飽。

但是盼盼帶著寶寶出去的時候，發現寶寶的體重和同齡寶寶比起來沒有任何優勢，甚至比四個多月的寶寶還要瘦弱，這讓盼盼疑惑不解。

後來乾脆帶著寶寶到醫院進行檢查，結果顯示營養不良，這可讓盼盼瞠目結舌，連忙搖頭說不可能。經過醫生一系列詳細的詢問，才知道寶寶營養不良的源頭恰恰就出現在盼盼這裡。因為盼盼給寶寶餵奶的時候有一個習慣，為了避免脹奶，喂過奶之後就把乳☆禁☆房內剩下的奶水擠出來倒掉，而只給寶寶留幾分鐘的吃奶時間

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有些寶媽可能覺得除了浪費以外，沒問題啊。其實錯就錯在盼盼只給寶寶吃了稀薄的前奶，而營養充沛的後奶卻被倒掉了。說到這裡跟大家普及一下前奶和後奶。

前奶：開胃小菜

前奶是指給寶寶餵奶的時候，率先被吮吸出來的奶，也就是在餵奶後2~3分鐘吮吸出的奶水。前奶顏色的顏色非常清淡，主要成分以水和蛋白質為主，可以補充寶寶體內的所需要的水分、蛋白質、維生素等營養物質。因此，低月齡的寶寶基本上不需要額外補充水分。

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後奶：成長專用奶

後奶，顧名思義就是在前奶之後吮吸出來的奶水，後奶以脂肪、乳糖和不飽和脂肪酸為主，顏色偏白，能夠為寶寶提供充足的能量，增強飽腹感，是寶寶成長的“專用奶”。

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盼盼就進入了我們接下來說的第一個誤區，自以為寶寶吃前奶吃飽了，就把後奶擠出來倒掉了。其實前奶和後奶為寶寶提供的營養元素是不同的，僅僅喂幾分鐘，就終止了寶寶的進食，攝入到身體的大多都是水分，不能為寶寶提供充足的能量和脂肪。

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誤區二：一側乳☆禁☆房還沒喂完就喂另一側乳☆禁☆房

很多寶媽給寶寶餵奶的時候，喜歡讓寶寶吮吸兩邊的乳☆禁☆頭，平衡兩側乳☆禁☆房內的奶水。其實這是一種非常錯誤的做法，寶寶還不容易已經吮吸到後奶，換到另一邊的乳☆禁☆房，一切又要重新開始了。

所以，寶媽給寶寶餵奶的時候，一定要等寶寶把一側奶水吮吸完了之後再換另一邊，保證寶寶能夠獲取全面的營養。如果寶媽覺得乳☆禁☆房不舒服的話，可以用吸奶器把奶水吸出來，放到冰箱中冷藏。

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誤區三：認為前奶不好，餵奶的時候自以為是的把前奶給擠掉

前奶和後奶所富含的營養元素是不同，前奶為寶寶提供身體所需要的水分和蛋白質，避免寶寶出現營養不均衡的情況。所以給寶寶餵奶的時候，寶媽前奶後奶都要兼顧，為寶寶提供全面的營養元素。

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參考文獻：

《鄭玉巧育兒經 鄭玉巧教媽媽餵養》 鄭玉巧，我國著名育兒專家，現任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家、兒科主任醫師，在兒科危急重症、婦產科合併內科疾病的診治方面有較深的造詣。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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