一顆痘長滿200條蟎蟲，你知道臉有多髒

據統計：67%是由細菌和蟎蟲引起的，一個發炎的痘痘，上面大約會有上100萬個細菌和200多條蟎蟲大軍！想像一下：無時無刻都有幾十上百萬的蟎蟲、細菌，在你臉上的毛孔裡，一口一口的蠶食你的皮膚組織，排泄物一點點堵塞你的毛孔...想想都覺得毛骨悚然有木有？！

那麼，什麼是蟎蟲？

蟎蟲是一種肉眼不可見的微型害蟲，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，廣泛分佈於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼席等處。蟎蟲通常分為塵蟎、粉蟎、疥蟎、恙蟎等幾大類，寄生在人體的蟎蟲主要分為兩種，一種是毛囊蟎，也叫蠕形蟎，另外一種叫皮脂腺蟎，寄生在人面部的皮脂腺中。

痘痘皮膚在生物顯微鏡下的景象，那看得人頭皮發麻的蟲子，如果不是親自瞭解到，打死我也不信臉上竟會有如此多噁心的東西！

蟎蟲對人身體的危害有多大?你知道蟎蟲對人身體的危害有多大嗎?儘管它體積很小，但卻能吸食人體血液、阻塞毛孔，造成皮膚疾病。

危害1：損害皮膚蟎蟲會吸取皮膚的營養成分，分泌物可以堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。甚至會引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。

危害2：引發炎症蟎蟲通過寄生繁殖、分泌和排泄物質侵入毛囊，引發炎症，例如蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎。嚴重影響發生炎症的器官功能。

危害3：傳染疾病蟎蟲出入皮膚內外，將自身的排泄物帶進深層皮膚組織，會引發嚴重的炎症反應。同時還可將皮膚接觸到的的各種污染物質、細菌病毒等異物粘到身上帶到皮膚裡。如果皮膚抵抗力弱，則會引起皮膚炎症。

危害4：產生過敏蟎蟲會引發多種呼吸道疾病，蟎蟲排泄物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排泄物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應,如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。

危害5：引起脫髮蟎蟲破壞發根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭髮的根部變細，根部動搖、開始脫髮，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、造成頭髮粗糙和脫髮！

問題都有解決的辦法

首先就是要控制飲食，由於我們的臉部油脂是蠕蟎的主要食物之一，油脂越多，蟎蟲也就越多，所以我們要控制自身的油脂分泌，這就需要我們注意飲食。多吃水果蔬菜，補充身體的各項維生素！

辛辣生冷的食物有很強的刺激性，會刺激皮膚的油脂分泌，所以要儘量少吃。油炸、煎炸以及脂肪高、含油量多的食物本身就有很多的油脂，也要減少攝入。

另外，煙酒、咖啡等食物也是屬於刺激性食物，要儘量避免。

而且日常生活中！床單清潔和個人衛生也不容忽視！ 把床單被罩拆開拿出去暴曬！在25攝氏度的陽光下暴曬4個小時，有超過7成的蟎蟲會死亡。

洗乾淨的床單被罩用熨斗燙幾遍，上邊的大部分蟎蟲就被燙死了，記得角落要多熨幾下更徹底喔！