美味早餐，你的“花”樣真“粥”到

一日之計在於晨。早晨是一天當中最好的時光，無論是起床享受鳥語花香、旭日東昇，還是準備辛勤勞作，都是非常適宜的。因此，早餐也成為一日之中最重要的一餐，如何在清晨能享受到豐富的早餐飲食也不容小視，而粥，就是早餐最好的選擇。

花朵，綺麗芬芳，散發著迷人的芳香，和粥相互搭配，運用食材和花香的混合，無論是味道還是顏值，唯美的難以抗拒....

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荷花粥

各色各樣的花卉不僅色彩讓人賞心悅目，而且芳香沁人心脾，而且有些話，其花可入粥，可使粥色彩絢麗、清香四溢。

荷花清心益腎，黑頭發，駐顏色，以荷花入粥，可具有清香化痰、消暑寧神的作用，夏季，用大米煮粥，待熟時，將荷葉洗淨蓋在粥上，用文火燜少許荷葉變淡綠，早餐來烹飪一份荷花粥，最合適不過了。

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蜀葵花冰糖西米羹

蜀葵花產於中國，因為在四川首先被發現，因此命名“蜀葵”，蜀葵花不僅有著鮮豔的顏色，美麗的花瓣，而且它的藥用價值也非常好，因此受人喜愛，在各家院內堂前都會栽種幾枝，初夏時節開始吐露紅粉，不久便會繁花似錦。

蜀葵花的嫩葉和花都能夠使用，蜀葵花入粥，能夠消燥除熱、養顏美容。拈幾朵蜀葵花、再備些小西米、再加上冰糖，就能夠熬制出美味的蜀葵花冰糖西米羹。

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桃花粥

唐馮贄《雲仙雜記》中：“洛陽人家，寒食裝萬花輿，煮桃花粥。”在古時，寒食節前後，在桃花盛開之時，以新鮮的桃花瓣煮粥，是一種習俗，到明末猶存。桃花粥在今天也相當受歡迎，也是養生的好粥。

將粳米煮粥，待粥煮熟，放入新鮮的桃花瓣，稍稍再煮一下即可，桃花粥可以消腫滿，下惡氣利宿水。桃花粥帶有桃花的芳香，食用起來如同春風拂面，神清心靜。只是桃花的花期很短，可在桃花爛漫之時采些放入冰箱冷藏，也可風乾保存呢。

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枇杷花糯米粥

在中國，飲食文化源遠流長，美食的種類也極其繁多，國人對於美食的研究和奇思妙想可以成就各種美味，其中枇杷糯米粥如今也是早餐中的極品了。

氣味清香、微甘，具有疏風止咳、通鼻竅之功效，以此入膳，可以讓食物清香撲鼻，保健養生。吃起來也香糯可口，清恬怡人。

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綠萼梅山藥冰糖糯米粥

綠萼梅，名如其身，非常高雅美麗，別名叫做白梅花,綠梅花.或白梅綠梅，層層點點，香氣四溢，淡黃褐色，微帶綠色,味清香，用綠萼梅做粥，非常養胃，化痰。

砂鍋清水，熬制糯米、山藥綠萼梅放入其中，小火熬制，吃起來香糯美味，清香可口，作為早餐粥，美不勝收啊。

在我國有文字記載的歷史長中，粥的蹤影始終伴隨左右，由此可見，喝粥在我國是一個極受推崇的飲食方法，不僅能夠補充身體所需的水分，還能夠滋養腸胃，是我國出名的傳統飲食養生方法。

舒適的早晨，喝一碗溫潤如玉的熱粥，粥與花朵稠粘綿密，相濡以沫，享用之花朵芬芳、粥香飄散，美妙無比......