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越吃越瘦的技能,我才不告訴你

很多mm都覺得只要吃了,就會胖,特別還會覺得自己是喝水都會胖的體質,其實沒自己想像中的可怕,選對了吃的食物,吃起來也是毫無壓力的。

餓得快,還管不住嘴?會吃是個重點,當然裡面不能是全脂了,低脂或者脫脂,這個是個重點,只想做個快樂的小吃貨。

特級初榨的橄欖油,就是天然健康的代表,家裡面就直接換上它吧,絕對是素食的優選,吃沙拉的時候還能直接用它來調味,蘸麵包吃也可以,不胖是真的。

脫脂奶裡巴士殺菌,保持了它原有的口感,香濃依舊是好滋味,不添加其他東西,也不調味,點滴出來的都是純粹,1kg泡出10L鮮乳,醇香不止,還喝出了健康。

低脂的無籽葡萄乾,無聊的時候吃它正合適,小粒小粒的,也很適合看劇的時候當做零食來吃,畢竟比較小,即使吃得比較多,量也不是很多,不會顯得過分。

燕麥餅乾,既可以用來代餐,還能當做零食,一個大禮包,六種味道齊全,好吃不重樣,無蔗糖低卡脂,壓縮的粗糧吃起來超級健康,飽腹感也超級強的。

看得到的香蔥鹹味蘇打,是從市場現買新鮮香蔥製作,香脆可口,美味無法擋,每一口吃完都留著香,薄薄脆脆的,吃進嘴裡,咯嘣一響,就迸發進了味蕾。

大麥若葉的青汁,使得人體需要的六大基本營養素及幾十種微量元素都能均衡給你,清腸淨化身體同時為你帶來美麗好身材,它為你的帶來的健康,不需要解釋。