4款自製減肥茶！效果勝過減肥藥！

現在大街小巷都是減肥的廣告啊！還不是因為女生們都追求骨感美啊！不管高的矮的胖的瘦的，都希望自己瘦！都希望這腿和竹竿一樣細！肚子上的小贅肉也拜拜！發哥就總覺得腿這麼細，走一會兒路可能就會斷掉！減肥藥咱們不要吃，那咱們就自己動手做做減肥茶吧！

自製減肥茶

Ⅰ .桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：

1、把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。

2、可以反復沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

Ⅱ.玫瑰蜜棗茶

材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）

做法：

1、準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去；

2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。

功效：

①.玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂（但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪）。

②.蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。

Ⅲ.桑葚茶

材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩（擇一使用即可）、冰糖一小匙。

做法：

①.將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。

②.再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

Ⅳ.山楂茶

材料：10克山楂

方法：用水煎煮即可。

功效：能消除脂肪、幫助排泄體內廢物，散淤化痰助消化、防癌、強心、降血脂、降血壓。

看完上面的四種自製減肥養生茶，還不快快行動！