寶寶“黃昏哭”沒完沒了，怪嚇人！怎麼辦

大多數寶寶在3周到3、4個月的這段時間，都會出現每天固定哭鬧一段時間的現象，簡直像鐘錶一樣准點，到了開哭開鬧的時間，寶寶就會變得特別神經質，像是要以此作為一日的尾聲。這種哭鬧似乎毫無緣由，在數日或數周內反復迴圈發生，而且經常哭得特別大聲。

面對哭起來沒完沒了的小寶寶，新手媽媽們常常手足無措，如果不是生病，而是脹氣／腸絞痛等原因，不妨試一試下面這些方法，或許會有幫助哦。

一、繈褓法

對於正在哭泣的小寶寶來說，繈褓就像媽媽狹窄的子宮，令他感到熟悉和舒適。而且由於寶寶在包裹中行為受到限制，就不容易弄痛自己，也不會因為多動而疲累，這樣一來寶寶哭鬧的次數就會明顯減少。然後媽媽就可以輕輕地在房間裡來回走動，安撫寶寶的不安情緒。

媽媽可能會擔心繈褓的鬆緊度問題，答案就是：既要讓嬰兒感到舒適，但要像媽媽抱住一樣的束縛感，不能有太大的空間。

¥39.80

這款繈褓透氣柔軟、加厚加絨，給寶寶溫暖的擁抱，兩側翼包裹固定，會讓寶寶有一種回到媽媽子宮裡的安全感。

二、換一下哺乳姿勢

改變哺乳姿勢，躺喂或讓寶寶趴在媽媽肚子上吃奶，這種姿勢很明顯不僅讓媽媽放鬆下來，也讓寶寶獲得了安定與放鬆。同時，比之躺在小床上，媽媽的心跳也可以讓寶寶感到寬慰，容易睡著。

三、背起你的寶貝

在許多地方，媽媽大部分時間都是把嬰兒背在自己的背上或胸前，騰出手來勞作。不妨試著把寶寶放進背帶中，在滿足了他依偎著你的願望並且得到足夠溫暖之後，他或許就會停止哭泣，幸運的話，還會隨著你的移動安靜地睡著。

¥88.00

背巾適合小寶寶橫躺，可以模仿媽媽擁抱，解放媽媽雙手，讓媽媽可以專心與寶寶交流。透氣純棉面料柔軟又不會悶著寶寶，寬大的肩帶緩解壓力。

四、安撫奶嘴

吸吮是嬰兒強大的本能，寶寶哭鬧不休的時候，可以給嘗試給他一個安撫奶嘴，或許能使他平靜下來。

¥16.50

這款安撫牙膠奶嘴，選用食品級矽膠，安全柔軟，安撫寶寶情緒，安睡型給寶寶好睡眠。仿乳☆禁☆頭和透氣設計，防止窒息。還有鏈條，防掉落哦。

五、輕輕搖擺

用有節奏的運動來安撫寶寶，走路、搖擺，都是不錯的選擇。千萬不要低估了有節律的晃動和甜美的音樂對寶寶焦躁緊張的撫慰作用。可以把寶寶放在搖籃或搖椅上，但媽媽切記不能離開！

¥59.90

這款搖椅可以肚子上下擺動，無需插電更安全。可調節高度，適合寶寶睡覺、玩耍等需要。收納方便不占空間。

六、拍嗝

寶寶在哭泣時會吸入大量空氣，這會使他覺得脹氣、不舒服，當然會哭得更厲害。這時，媽媽可以試著輕輕拍打寶寶的背部，最常見的辦法是豎著抱起寶寶，並把他的頭靠在你的肩膀上，寶寶貼合著媽媽會很安心，唯一的不足是他會在你背上流很多口水。

七、兜兜風

當嬰兒還在子宮內時已經習慣了跟隨媽媽的行動而時時運動，所以可以通過類比運動的狀態來安撫哭泣的寶寶，甚至達到哄睡的目的。可以把寶寶放在推車上走走，或者開車帶寶寶出去兜兜風也是相當奏效的，不過速度一定要慢，還要小心不能疲勞駕駛。

¥399

vovo推車靈巧輕便，寶寶躺著舒適。輕便易收納讓媽媽可以單手操作，遮陽傘防風擋紫外線，輪胎耐磨，可躺可坐很耐用，還能帶上飛機哦。

這款車載提籃設計符合新生兒骨骼特點，更好承托寶寶腰椎，不限車型，輕便一拎就走，減輕媽媽負擔。

八、換一個人

如果媽媽怎麼哄都沒效，可以試著換一個人哄哄。但媽媽要知道這一點：這不是寶寶的錯，也不是你的錯。

照料寶寶中的不少細節和方法都有助於控制他的哭鬧。最重要的是從小建立起一套有規律的生活習慣，特別是進食和睡眠的習慣，大人滿足了寶寶所有的基本需求，哭鬧就能控制在最低限度。健康寶寶持續性的哭泣就可以避免了。

如果你家寶寶也有不明原因的哭鬧，不妨留言說一下，看看咱能不能幫你找到方法。