做到這些內服外養，夏日女神就是你！

夏季是出門遊玩拍美照的絕妙時機，你可以約上三五好友，穿上輕便的短袖短裙，白天逛吃、晚上唱歌燒烤……然而也許你會突然發現，去年的褲子已不足以容納現在的腰身、長出來的拜拜肉讓你不能再穿那條喜愛的無袖裙。

同時，因為夏季穿得少，皮膚都暴露在外，紫外線、灰塵都會讓你的肌膚遭受傷害。而滿是斑點又黯淡的容顏，讓一張張遊玩的照片都黯然失色。

快趁初夏做好身材與皮膚管理吧！夏季不宜化濃重的妝，多吃蔬菜水果，搭配以下精選的優質產品，做個清新亮麗的夏日女神！

夏天的紫外線格外強烈，一不注意沒做好防曬，不僅容易曬黑，而且容易長斑，影響美麗。除了日常做好防曬工作外，還可以試著從身體內部進行調養。這次嘗試的是君碧莎家的美容祛黃褐斑膠囊。

君碧莎美容祛黃褐斑膠囊內含白芷、決明子、絞股藍、制何首烏、珍珠粉等天然成分，長期使用，可以幫助從身體內部進行溫和調養，從而達到改善臉色、恢復健康美肌的效果。

盒子兩邊的檢封貼、生產批號以及生產日期。

一大盒裡面是三小盒包裝，每一小盒裡有兩板膠囊。

每一板膠囊是12粒，服用時每次3粒，每日3次。一大盒君碧莎美容祛黃褐斑膠囊是一個療程，可以吃8天。

除了孕婦、兒童及肝功能不全者不適宜服用外，其他人均可服用。一個療程很快就吃完了，我是打算繼續回購的，堅持兩三個療程相信效果就比較明顯了，目前雖然斑還沒消退好，但是臉色卻好了一些。

除此之外，小編這次還嘗試君碧莎家的代餐飲料。 瘦身過程中最難堅持下來的就是管住嘴了，不僅容易導致營養不良，而且一時不察甚至攝入了更多的卡路里。小編購買之前事先查看了君碧莎蛋白代餐固體飲料的成分，它採用可溶性玉米纖維，魔芋精粉，蛋白核小球藻粉等成分，食用起來安全放心。

包裝上清楚的寫著產品配方及使用方法。

每一盒裡面共有10小袋代餐粉，每天食用1-2袋即可。小編每天就吃1袋，用代餐飲料取代晚上的正餐，飽腹感很強，嘴巴雖然饞但卻感覺肚子裡沒空間可以放東西了。

粉末是白色的，有點像奶粉。

用200毫升溫水衝開即可直接服用，小編除了第一次用了量杯，後來就憑感覺倒水了。

一泡開就有種類似米糊的香甜氣飄散開來，水燙的時候比較像流動飲料，冷下來的時候就是質地較厚的飲料。喝起來是淡淡的清甜味，沒有多餘的不能接受的味道，當水喝都可以，個人還是挺喜歡的。

偶爾上班日的下午餓了，我也會泡上一杯。拒絕奶茶，從管住肚子做起！~10袋都下肚之後，個人瘦了4.8斤，雖然比起評論下面一些回饋要少的多但是個人已經很滿意了，畢竟人家還會配合運動什麼的，不像我這麼懶只依靠代餐飲料了。各位誠心瘦身的妹子還是配合運動的好~

除了這兩款內服產品，再推薦兩款外用的吧！內服外用，事半功倍哦~

日本頗有人氣的瘦身產品Seven7 Break燃脂纖體按摩啫喱，只需要在想瘦的部位塗上按摩凝膠之後打圈按摩直到吸收，皮膚便會有發熱的感覺。包上保鮮膜之後運動，加速皮下脂肪的燃燒，纖體效果更是明顯。此款凝膠還添加了波尿酸和蘆薈精華，瘦身的同時保水滋潤的效果也不錯。

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