治癒失眠的6件寶貝 件件有效

生活在都市中的人們每天面臨著巨大的生活和工作壓力，白天工作已經足夠辛苦的，晚上回到家中還經常會被失眠所困擾。深夜裡輾轉反側無所適從。

失眠不僅僅會導致第二天注意力不集中，而且會影響第二天的工作效率，更重要的是影響精神狀態，長此以往對人的身心健康是十分不利的。

所以解決失眠問題，讓您每天能夠睡一個安穩覺是亟待解決的問題。臥室是我們每天晚上休息的地方，同時它的舒適度也對我們的睡眠品質起著決定性的作用，今天我們就來聊一聊臥室少不了的助眠好物吧。

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|||舒適的床上用品|||

床是我們每天睡眠休息的地方，如果說床上用品不是足夠親膚透氣的話，那麼很有可能難以入睡或者在深度睡眠的半夜被熱性，特別是在夏天這個炎熱的季節。所以一套足夠舒適的床上用品也是影響睡眠品質的關鍵。

純棉四件套

一款純棉的床上四件套，採用純棉的材質，面料十分的親膚透氣，帶給您原生態的健康又舒適的睡眠體驗。色彩斑斕、清新典雅的紋理圖案，加以時尚的雙拼設計，拼出時尚的風采。擺在家中也是一道靚麗的風景線。

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|||舒適的床墊|||

睡好覺才能有精力進行正常的工作和娛樂，有些人一躺下床就能立即入睡，而有些人卻不那麼容易入睡，這時更加需要選擇一款優質的床墊提高睡眠品質。

乳膠床墊

天然乳膠床墊由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故蟎蟲等無法附著，而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不願靠近。

乳膠床墊親膚針織面料，透氣、舒適，觸感溫柔。優質天然乳膠由一根鋼線成床成框，耐力M型輔助彈簧，環保3D無膠椰棕。睡在上面舒適易入眠，實在是助眠好神器。

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|||舒適的助眠枕頭|||

很多人由於日常生活的瑣事，以及工作的忙碌，常使自己處於疲憊之中，易出現精神不振等現象。如果晚上又沒有一個好的睡眠，第二天的精神狀態就會更加的糟糕。這不但影響正常的工作及學習，而且自身的精神面貌也會大打折扣。所以，選擇好的枕頭是關鍵。

助眠記憶凝膠水枕

這款助眠記憶凝膠水枕身邊很多睡不好的孕媽都會選擇~脊椎不好睡眠品質差的選擇這款絕對驚喜，人家來頭可大了~是美國康復專家、醫療診所強力推薦使用的枕頭，專為睡眠品質差、醒後頭頸酸痛、經常落枕的小夥伴設計。

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|||足夠暗的睡眠環境|||

人類本著日起而作日落而息的生物鐘生活了幾百年，大家晚上休息睡眠的時候都是在一個相對黑暗的環境裡，所以保證臥室足夠的黑暗是很有必要的，甚至有一些人在有光源的環境下是很難睡著的，我們要選擇一款遮光度足夠好的窗簾。

遮光度好的窗簾

這款窗簾採用了獨特的創新設計讓生活充滿色彩。簡單的條紋色透出淡淡的優雅，高強度的物力全遮光面料，，讓窗簾具有超強的遮光效果，而且能夠遮光隔熱降音防噪，讓您輕鬆睡個安穩覺，同時又很實用健康。

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|||柔和的燈光|||

燈光總是具有調節柔和氣氛的作用，在睡眠之前我們可以選擇將臥室的燈光調成溫和柔軟的，這樣有助於培養睡意，從而讓我們更好地進入深度舒適的睡眠。

床頭燈

個性創意的床頭燈，光線柔和不刺眼。精細打磨拋光，電鍍防刮花的鋁藝底座經久耐用。這款床頭燈視覺上帶給人一種深深的藝術感同時又是一種與眾不同的創作。燈罩完全採用的是棉麻的材質，具有很好的透光性，晚上睡前發出的柔和燈光有助於人的睡眠。

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||| 好聞的香薰|||

香薰具有清新怡人的味道，可以讓人靜下心來，讓身體和心裡都得到足夠的放鬆，我們可以選擇在下班之後就開始使用香薰，這樣在睡眠之前就可以將心情完全調節好，上床睡眠的時候更容易入睡。

香熏精油加濕器

一款創意的香薰加濕器，晚上睡覺的時候可以開著，一方面可以讓室內的空氣不那麼的乾燥，另一方面還具有香薰的味道，有助於人的精神放鬆緩解壓力，外觀造型優美更不失為家居生活中的一件裝飾品。

好啦，以上就是今天給大家分享的居家生活中臥室少不了的助眠好物，讓你輕鬆摒棄失眠一覺睡到大天亮。