夏日優酪乳好味道，n種花樣驚到你！

優酪乳是很多人都很喜歡喝的飲品到了夏季就更受歡迎啦，酸酸甜甜是人們解渴開胃的最佳選擇。除了開胃以外優酪乳的好處還有很多呢，一起去瞭解一下吧。　

首先夏天喝優酪乳可以預防便秘，優酪乳不僅可以促進腸道的蠕動，還能促進身體內菌體的生長，改變滲透壓，從而達到預防身體便秘的效果。如果你有便秘的現象就多喝一點優酪乳吧。

另外優酪乳還可提高人的免疫力，優酪乳主要的成分就是乳酸菌。乳酸菌是可以增強人體免疫力和抵抗力噠，能很好的預防疾病的發生，小寶寶們平時可以多喝一點哦。

如果覺得只喝優酪乳有點單調，也可以將它和玉米片或者燕麥片搭配在一起，不僅口感更加香醇，還能達到飽腹的效果，想減肥的寶寶可以試一下哦。

安慕希優酪乳，營養豐富美味濃醇。每10?0g蛋白質的含量就高達3.1g，要比一般優酪乳更有營養。它的口感酸甜，奶味十足而且特別濃稠，喝一口很有滿足感。除了直接飲用外，還可以搭配水果或者餅乾花式食用，讓你的生活更加美味。

雜糧先生玉米片，可以幹吃也可以沖泡，特別美味哦。選用優質的玉米為原料，保留了其中的膳食纖維和營養成分，具有調理腸道加快腸胃運動的功效，是很健康的營養代餐，口感鬆脆，和優酪乳搭配在一起更美味。

玉米片是可以全家分享的營養早餐，入口酥脆，能感受到淡淡的玉米香，含有豐富的營養和膳食纖維，可以促進消化還有助於健身減肥呢。最主要的是它是非油炸食品，還沒有任何添加劑，可以說是大自然給減肥妹子的饋贈。

即食燕麥片，原穀物代餐飲品營養又美味。純粗糧食品，無任何添加劑，營養豐富，每一口都是大自然的味道。麥子含有維生素和膳食纖維，好吃不怕胖，是代餐的首選哦。

新疆吐魯番葡萄酸酸甜甜噠，很多人都喜歡吃。葡萄乾的個頭大營養豐富，果肉色澤金黃，肉厚無籽。而且口感甜不膩還具有葡萄濃郁的香甜，是很美味的休閒食品。裡面含有豐富的維生素，純綠色健康食品，吃貨們不要錯過啦。