可口飲品與美味佳品，輕鬆享瘦生活。

在夏天很多人都會選擇可口清涼的飲品，但是市面上的飲料一般含糖量高，色素摻入過量，容易導致肥胖。所以我們就要考慮一些既能夠滿足自己想要喝飲料的心思，又要有口感和健康的飲料。

健康的飲料種類也頗多，但是其中咖啡和茶就是代表者之一，然而不同的咖啡也有這不同的口感和效用，黑咖啡在能夠飽腹的同時還能夠減肥。而茶也可以加入紅棗生薑等熬制，適合女生調養身體，舒適的同時減少高糖飲料的攝入，瘦身養顏，一舉兩得。

玫瑰素有花中皇后的美稱，而玫瑰的觀賞價值和藥用，食用價值都很高。玫瑰養顏補氣的同時花瓣香氣濃郁，而加入人參養元固本，提高氣色，紅薑糖水熱量不高，適合正在瘦身的女士飲用，在夏天是一種美好的享受。

有的女士喜歡喝咖啡，但是一般咖啡都會產生反式脂肪酸，反式脂肪酸會使人體的脂肪增加，並且使人的身體機能被破壞，對女性有著極大的傷害。這時候我們可以選擇沒有反式脂肪酸的左旋肉堿咖啡，越南進口的黑咖啡品種優良的同時含有濃郁的咖啡香氣，舒適宜人。左旋肉堿咖啡配合運動，將身體毒素通過汗液排出，膚色更加紅潤，氣質也得到自然的提升。

明前特級的綠茶就像是初春的一湖春水，微微蕩起的漣漪茶香四溢。女性在夏季應該要多喝綠茶，清氣養顏的同時還能夠增添女性的氣質。綠茶可以排出體內的毒素，提高身體免疫力，高山品種的白茶含有的微量元素豐富，滿足身體需要。

女孩子都會喜歡甜品，旺仔牛奶，就是一個不錯的選擇。在炎熱的夏天，剛從冰箱裡面拿出來的旺仔牛奶，充滿了冰爽的感覺。同時旺仔牛奶還含有復原乳，口味獨特的同時對身體有好處。所以才不到，喝什麼的時候就可以喝一罐旺仔牛奶，好喝的同時還能保證身體需要。

核桃是一種非常有益的堅果，可以益智補腦，提高人的記憶力，含有的多種營養成分可以保障人的肌膚輕盈。新疆阿克蘇核桃更是核桃裡面的精品，皮薄肉厚，果仁香脆，香醇可口。是都市女性在休閒時刻選擇的上好零食。

無核白葡萄乾來自于新疆，穿越吐魯番的葡萄新鮮正宗和美味，肉厚無籽，口感細膩勁道。晶瑩剔透，甘甜可口，果實飽滿，讓人咬下去，仿佛能蹦出。葡萄乾含有的豐富營養，可以滿足人的需要補充能量。

所以在夏天想要甩肉的女生可以選擇自然營養的飲品，搭配上美味可口的零食，再配合運動，輕鬆變瘦的同時還能享受生活。