女人飯前這樣吃，減肥+祛斑雙重功效！

食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶

【步驟一】把香蕉切成1-2釐米的薄片。

【步驟二】找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

【步驟三】把果醋和紅糖攪勻，放入切好的香蕉片。

【步驟四】蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

製作好的香蕉醋可以直接喝，最好在飯前喝，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。堅持下去，一個月至少可以瘦10斤左右,斑也會逐漸淡化，真的試過都說好，這效果杠杠的！

夏天到了，看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感，畢竟現在是以瘦為美的時代，女人一變苗條，穿衣效果瞬間就不一樣了，發糕偷偷告訴你，配合下面推薦的食物，對你減肥大有幫助！

【一碗泄油瘦身湯】

身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得見的，發糕也上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品 ，可以放心食用。 最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。

【 牡丹纖飲 】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【左旋肉堿咖啡粉】

左旋肉堿咖啡是膳食減肥，主要是通過咖啡和左旋肉堿來燃燒體內的脂肪的。能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。具有強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

【代餐奶昔】

代餐奶昔主要通過蛋白質和膳食纖維來增加飽腹感，飽腹感可持續3-4小時，同時熱量僅有39大卡，從而減少對其他熱量的攝取的一個目的。與低熱量水果、蔬菜搭配最佳哦。