晚上護膚很重要!基本步驟你都做對了嗎?

俗話說，世界上沒有醜女人，只有懶女人。要保持肌膚年輕水嫩，就要時刻關注肌膚狀況。晚上11點到淩晨3點是人體肌膚新陳代謝最活躍的時間段。此時，肌膚能集中進行修復，對護膚品的吸收也達到最佳效果。因此，堅決不做懶女人，就從晚上護膚開始。好多MM大多有這樣的無奈，時光過的飛快，歲月的長河會在美麗的面部留下無情的吻痕，要抵擋住歲月在臉上的親吻，避免皺紋，黑眼圈，眼袋，鬆弛，膚色暗淡等等問題，可不是件容易的事哦， 所以警鐘敲起來，25歲肌膚可就開始進入衰老期了，到了30多歲，更是要加重修護，青春保衛戰要取得全面勝利，可是要把衰老現像的消滅在最初萌芽階段哦，這個可是不能等滴！

【年輕肌秘一：晚上護膚】

實際上30歲左右的女人的皮膚保養，重中之重就是“晚上護膚”，就像很多的成功人士，他們之所以成功就是應了“天時，地利，人和”，用最好的，最實用簡單的辦法，和最適合你的皮膚護理的護膚品，在皮膚最適合營養吸收的最佳時間，抓住這個三點，來進行皮膚的修護保養，效果就會特別好。做事要做到點子上，以點帶面，你就會青春永駐，即使是到了30，40歲，依然擁有年輕美貌，就不會是癡人說夢，試想一下，一個女人能年輕20歲，你的人生就又多了20年的精彩，這樣的人生才會更有品質！

【年輕肌秘二：夜晚是肌膚修護黃金時間】

夜晚是人的皮膚細胞最活躍的時期（11點到淩晨3點)，這時，最適合用補充水分和營養，所以每天在做好徹底的皮膚清潔後，先用柔膚液把化妝棉打濕然後順著肌膚的紋理擦臉，這樣才有利於面部很好的吸收水分，和啟動面部沉睡著的細胞，然後關鍵的是要做眼部的修護了，這可是30幾歲女人的最重要的抗老化環節。

【年輕肌秘三：抗老眼部修護重中之重】

最容易洩漏年齡的就是眼部，所以要年輕20歲，就得把眼部保養好。美寶再生眼部精華，所含成分最好是再生營養物質及純植物緊致精華，使用眼部精華可以啟動眼周的潛能再生細胞及修復受損細胞最後達到再生還童的效果，對去皺紋和預防衰老很管用哦。

【年輕肌秘四：面部修護】

晚上護理肌膚，潔面後，拍好水水，眼部精華後，趁著皮膚還很濕潤，再抹上的營養乳，記住，護膚要點，一定要輕輕的按摩，直至徹底吸收，手法上要按照皮膚的紋理儘量的向上按摩，因為人的皮膚會隨著地心引力，逐漸的隨著歲月相下，形成鬆弛和老化現象，所以無論是潔面還是擦化妝水，都要順著肌膚的肌理向上拍和按摩，這樣，簡單的護理程式後，就可以安心的大睡了。

從美容護膚的角度分析，晚上護膚的主要作用，就是給肌膚修復和保養。瞭解和掌握晚上護膚的基本步驟，才能讓你的肌膚得到更好滋養。究竟，晚上護膚的基本步驟有哪些?

1.步驟一：深度清潔排毒

在夜晚，皮膚的遮罩保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，並用溫和無刺激的潔面產品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

2.步驟二：保濕晚霜

中性肌膚可選擇保濕型修護晚霜來保護肌膚，但易乾燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。

3.步驟三：面膜為肌膚充電

晚上睡覺前敷片面膜，在敷完面膜後的12小時內，皮膚的狀態是最好的，多樣美味中華傳統食療:aajyzy 如果第二天還要參加活動，想及時改善一下自己的皮膚，那麼這個方法最值得推薦。在敷完面貌後一定要使用晚霜，因為晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中，避免流失。

4.步驟四：精華素維持好膚質

成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，並且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和麵膜了。

5.步驟五：伸展運動

不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助於維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，並且還能緩解一天的疲勞，有助於新陳代謝和血液迴圈。