母乳餵養的這些小貼士，媽媽都是要知道的

母乳餵養對嬰兒有很多好處，母乳是嬰兒最適宜的食物，應大力提倡母乳餵養。然而母乳餵養卻不是新媽咪們想的那麼簡單的，母乳餵養都需要注意什麼呢？接著往下瞧吧！

▼注意事項

1、母親在孕期就應樹立自己喂孩子的信心，並作好具體準備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳☆禁☆頭，向外輕拉幾次，使乳☆禁☆頭皮膚堅實及防止乳☆禁☆頭內陷，以利小兒吸吮。

2、乳母應注意營養，睡眠充足，心情愉快，生活有規律，不隨便服藥，每日應較平時增加能量3-4MJ(700-1000kcal)和水份1-1.5L。

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3、母乳量不足時，常有哺乳前乳☆禁☆房不脹，哺乳時小兒吞咽聲少，哺乳後小兒睡眠短而不安;常哭鬧，體重不增或增加緩慢。需找尋原因加以糾正，或服催乳藥。經各種措施而仍乳汁不足時可考慮混合或人工餵養。

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4、母患急、慢性傳染病、活動性肺結核等消耗性疾病，或重症心、腎病等均不宜或暫停母乳喂哺。暫時不能直接喂哺時，可定時將乳汁擠出，以免乳量減少。

5、注意防止母乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房疾病，母乳☆禁☆頭應經常保持清潔，如發生乳☆禁☆頭裂傷，應暫停直接喂乳，可用手或吸乳器將乳汁吸出消毒後喂哺，並以魚肝油軟膏擦塗乳☆禁☆頭，防止感染，促使痊癒。

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經常排乳不暢或每次喂哺未將乳汁吸空，引起乳汁淤積於乳☆禁☆房，可發生乳☆禁☆房腫脹有小硬塊(乳核)，有脹痛。初起時應及早進行局部濕熱敷及輕輕揉摩將其軟化，嬰兒頻繁有力的吸吮將乳汁吸空或於喂乳後用吸乳器將乳汁吸盡，以防乳腺炎。患乳腺炎時應暫停患側喂乳。

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6、不應讓嬰兒口含乳☆禁☆頭(或橡皮乳☆禁☆頭)睡覺，不僅不衛生，且易引起窒息、嘔吐。

▼斷奶

隨小兒年齡增長，母乳的量和質逐漸不能滿足小兒肪需。而小兒的消化吸收功能也漸臻成熟，乳牙萌出，咀嚼能力增強，已可適應半固體和固體食物，自4-5個月起可添加一些輔助食品，以補充小兒營養所需，又為斷奶作準備。在增加輔食同時逐漸減少哺乳次數，一般小兒于10-12個月可逐漸完全斷奶，母乳量仍多者也可延至1.5-2歲，但切忌驟然斷奶，以免因小兒不適應其他食品而引起攝食量突然減少，甚至發生營養不良。

斷奶後應注意調配易消化的、適宜于年幼兒食用的膳食，不宜與成人膳食混同。

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