想預防牙疼，你需要它們！

愛吃甜食的小夥伴肯定都得過牙病,那種疼到要崩潰,欲撞牆的感受令人記憶尤深。很多吃貨們甚至忍痛戒掉了愛吃甜食的習慣,過程苦不堪言。有神馬東西能緩解牙疼呢,一起來看看吧。

茶多酚

茶多酚是茶葉中的主要成分,有抗氧化和清除自由基的功能，能強力抗菌、消炎。吃完甜食後,喝一些綠茶、烏龍茶來漱口,既能抑制牙細菌侵蝕口腔,還有消化的作用。

厚朴

厚樸這味中藥材小夥伴們很少有聽過吧。其實它在日常生活中很有作用。具有有溫中、下氣、燥濕、消痰的功能。主治宿食不消、痰飲喘咳、寒濕瀉痢，尤其口腔變鏈菌有抑制能力。

五倍子

五倍子別名文蛤、木附子，主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒等。五倍子還有良好的抑制牙疼的功效。將五倍子煎水來漱口,能緩解牙病的困擾。

蜂膠

蜂膠是釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質混合而成，對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力，有抗炎、促進組織再生等功效,常吃蜂膠也能預防牙病的發生。

另外,注意口腔衛生，養成一分鐘刷牙的好習慣。少吃零食，尤其是晚上,8點後忌吃甜、酸性食物哦。