吃一堆“減肥藥”，不如喝兩三杯“它”

如今不僅只是看臉的社會了，身材的完美也留住人眼神的關鍵，有個身材對女人來說太重要。現在大街上隨處可見一些穿迷你裙的妹紙，說實話這些大長腿看得眼花繚亂，實在讓一些胖MM想減肥啊。

無論男人還是女人，小肚腩都會對身材有嚴重的影響，想想真是心太累。其實瘦身並沒有我們想得那麼困難，只要平時多吃一些瘦身食物，再外加適量運動，讓你輕鬆將大肚腩變“小腰精”。

▽冬瓜荷葉茶

說到減肥，非冬瓜荷葉莫屬，它是脂肪的“剋星”，飯後來一杯，刮油去膩，潤腸通便，利尿消腫，瘦身效果杠杠的。喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便，同時抑制體內脂肪堆積。

▽赤小豆薏米健脾祛濕茶

你是虛胖嗎？喝涼水也會胖？體內濕氣太重了，這個赤小豆薏米祛濕茶還添加了茯苓、荷葉、橘皮，不僅祛濕快又好，還調理脾胃，喝起來口感也很舒服。

▽一碗泄油瘦身湯

這款一碗泄油瘦身湯去油膩效果非常的好，堅持兩個療程就可以看到效果了。很多時候肚子大，小肚子上堆積太多的贅肉，其實不是別的，只是因為我們體內油太多！

▽紅豆薏米餅乾

平時帶幾包紅豆薏米粗糧餅乾，即能解饞，又有飽腹感，正餐可以少吃點，慢慢縮小胃，減淡食欲。粗糧餅乾也是低脂肪高纖維，還能潤腸通便，減肥時期的好搭檔。

▽酵素青梅

想要減肥，那必須先把體內的毒素垃圾排出來先，酵素青梅富含檸檬酸、蘋果酸、維生素，可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，從而輔助瘦身。

▽桑葚幹

桑葚中含有一種天然化合物——蘆丁，可啟動棕色脂肪，促進新陳代謝，幫助減肥。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，晚上拿它當做零食吃或者泡茶喝，第二天排淨腸道毒素。尤其女人每天吃是最好不過的！