仰臥起坐有風險！運動界也開始“搞事情”

“做幾個仰臥起坐蘊含巨大風險，嚴重的可能致人癱瘓”，這絕對不是危言聳聽。據外媒報導，一名25歲的臺灣男子在做了幾個仰臥起坐後，覺得頸部以下全身無力。醫生檢查後發現，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂，血塊壓迫神經，因而頸部以下全身癱瘓。

聽到這裡，小魚嚇的渾身直冒冷汗啊，前幾天小魚還在家裡做了四十個仰臥起坐，幸虧沒什麼事。所以說啊，這健身也要講究科學。

其實這項運動在國外早已被叫停，而國人卻還在做。家裡有孩子的媽媽們要注意了，千萬不要讓孩子在做這項運動了，想一想那麼多的運動項目，可以找個適合自己孩子的運動項目。

1、線索一 ，滑板、跑步

對於男孩來說，一款舒適的運動鞋一定是其必備的產品了。男孩子都比較喜歡玩一些滑板啊，平時在家也總是上躥下跳，每次一下樓，就好像要把整棟樓房都給拆了一樣，這麼愛動的男孩子，買一雙運動鞋是在合適不過的了。

對於孩子來說，運動是非常有好處的，不僅可以讓處於發育期的他們長得更高，身體更強健，而且運動所要面對的強度，也會促使他們在未來的道路上在面對困難的時候，不會那麼畏懼，更有擔當。

這款舒適透氣、輕便柔軟的安踏兒童鞋就派上用場了。全包裹襪套設計，也是我們俗稱的一腳蹬模式，專門為懶人設計，穿脫非常方便。其精緻的版型設計，豔麗的顏色，穿上這款鞋子，出門跑步、運動，也是在合適不過了。

2、線索二，足球

在足球場上，大家都會看到一些小朋友穿著一些正式的運動套裝奔跑在綠茵場上，一件件套裝穿在他們身上，除了吸引人的眼球之外，更重要的是有利於他們身體的舒展，不會由於衣服不合身，導致孩子受傷這一問題。

現在的媽媽們也會讓自己的孩子去踢足球，因為足球不僅可以鍛煉孩子的身體，更重要的是培養孩子與他人競爭的一種能力。

安踏童裝，致力於提供舒適的產品，給予孩子們身體的舒適與心靈的自由。這款安踏足球套裝，全滌雙面十字網眼布面料，穿在身上自由舒展，配上鮮豔多彩的顏色，在綠茵場上尤為引人注目。穿上這一款足球套裝，精神氣十足，信心倍增。

3、線索三，騎行

共用單車，自開始在各大城市運營以來，受到了市民的廣泛關注，不僅解決了市民的出行最後一公里的問題，也開始成為市民出去郊遊的搭乘工具。

趁著放假期間，爸爸媽媽們也可以帶著小朋友們騎上自行車，出門逛逛。感受一下大自然所賜予的美好，多些時間陪在孩子的身們。搭配：兒童騎行套裝。

4、線索四，籃球

籃球是很好的一項運動，小孩子打籃球，在強身健體的同時，也容易促進孩子的身高。晚飯後，爸爸就可以帶著自己家的孩子，拿上籃球，陪小孩子一起運動，能夠增進孩子與爸爸之間的感情。

打籃球自然要配上一套籃球運動裝了，穿在身上，起跳更容易，身體會很輕鬆。

爸爸媽媽要給孩子做好安全的防護措施，合適的運動服裝和運動鞋是防止運動損傷的前提，不應當輕視。因此，運動健身時，最好能穿運動服和運動鞋，這樣即舒適輕便，有利於做各式動作，又能增加動作美感和自我保護作用。