家庭測血壓注意四點，讓測量更準確

現在很多人都有高血壓的症狀，隨著生活水準的提高，人們的飲食也發生了很大變化，不再像以前那樣一日三餐有規律，都是什麼時候餓了什麼時候才開始吃飯。人們為了方便測量血壓，一般都會選擇自己在家測量，因為在醫院測量需要排隊，並且環境比較嘈雜，患者容易緊張，測量的結果難免有些誤差，所以在家裡測量血壓成為高血壓患者的又一選擇。不要覺得量血壓是一件很容易的事情，如果不嚴格遵守操作規程，測量的時候難免會有誤差，測量血壓要注意四點：

一、選擇合格的測量儀器

家庭測壓因為缺乏醫生的知道，會出現血壓無規律的情況，會影響醫生的判斷。為了測量的準確性，首選儀器一定要精准，選擇專業的儀器，這樣才能保證血壓的正確性，能夠讓醫生做出正確的判斷，選擇合格的測量儀器非常重要。可使用經過驗證的全自動或者半自動上臂式血壓計。

歐姆龍電子血壓計U30具有高清背光燈，點亮你的視線，該別昏暗光線困擾，提升讀數的清晰度，老人用起來更方便。還有貼心的警示功能，如果血壓過高，就會發出警示，讓你瞭解自己的身體狀況。

二、測壓前的準備工作

測壓前要做好準備工作，必須在安靜的環境中進行，消除患者的緊張和壓力，最好是休息5-10分鐘，等心情平復，身心放鬆的時候才開始測量。測壓前不要吃藥和早餐，不然飽餐後血壓會降低或者升高，因此建議在沒吃藥和早餐的情況下測血壓。

手腕式血壓計，操作比較簡單可以隨身攜帶，隨時測量血壓，測量的數值正對人眼位置，可以輕鬆查看即時加壓過程，更加的人性化，更容易測量出正確血壓值。

三、測量姿勢

有些患者在早起時直接躺在床上測量血壓，這是不準確的，一定要根據醫生的指導去測量，不能盲目測量。測量者最好是坐著，測量時肘關節與心臟在同一水準，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3釐米，不要過緊或過松。

看著就覺得舒服的血壓計，純白的機身不會讓人產生不適感，強悍的不只是外觀，操作比較簡單，一鍵開啟測量，能夠滿足大多數客戶的基本要求，超清晰的LCD大屏，沒有多餘的圖示，測量結果一目了然，非常適合中老年人使用。

四、科學評估血壓

正常人的血壓在上午8-10點，下午4-6點處於高峰值，到夜間時血壓比白天會有所下降。如果患者的血壓想躲來說得到了控制，可以每週測量一次。如果血壓波動比較大，建議每天早晚都要測量，並做好測量記錄，這樣診治的時候醫生可以參考，根據血壓的情況合理治療。某一時刻的血壓不能代表整體血壓水準，血壓不平穩的患者可以多次測量取平均值作為參考。

歐姆龍點子血壓計特有的生物傳感與控制技術，高靈敏感測器，舒適測壓的同時讓測量更精准。袖帶佩戴起來很舒適，讓測量更加精准。它還擁有30次的記憶值，方便翻看過往的測量值，管理身體健康。

測量血壓不能盲目的進行，要根據醫生的指導，避免測量誤區，正確的測量才能得出精准的結論。