選對食物，學熱巴吃出筷子腿

看過熱巴綜藝節目的都知道，迪麗熱巴是個不折不扣的吃貨，無論是參加跑男，還是快樂大本營or拜託了，冰箱等綜藝節目，她永遠都在吃。甚至被鹿晗稱作移動的小賣鋪，隨時隨地掏出零食，吃的是一臉滿足啊。

胖迪真是對美食完全沒有抵抗能力呀，鹿晗說見過的女藝人中最能吃的就是迪麗熱巴了。那麼能吃卻一點都不胖，真是出貨屆的扛把子啊！今天小編我給大家安利一些越吃越瘦的食物，吃飽了，吃好了，才是最大的滿足！像胖迪一樣吃起來吧。

瘦腿食物：番茄

番茄中含有大量而且多種有機酸，這些有機酸可以幫助你消耗脂肪，並且還有消除酸痛的作用，對於喜歡長期站著或走路的MM來說，番茄是最好的選擇，不但消除了酸痛還能加快燃燒大腿的脂肪。

瘦腿食物：香蕉

很多人都知道香蕉可以排毒，也有很多人知道香蕉吃多了會發胖，但是很少有人看到香蕉本身的瘦身作用，尤其是瘦大腿的作用，可以排出下半身多餘水分的同時，也能加快腿部的新陳代謝。

瘦腿食物：奇異果

奇異果一向被稱為“超級水果”，因為奇異果是所有水果中營養密度最高的，而且還含有豐富的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動和清除身體廢物的作用，尤其是對於想瘦大腿的你來說。

瘦腿食物：紅豆

紅豆內所含的石酸成分可以加快腸胃的蠕動，讓身體內多餘的水分快速排出來，也可以快速的消除掉下半身的贅肉和脂肪，紅豆減肥法是適合所有體質的MM的，不需要擔心，也沒有副作用。

瘦腿食物：白蘿蔔

白蘿蔔生性就比較偏寒，所以對於體質比較虛弱的MM來說，還是儘量不要吃的好，另外白蘿蔔可以生吃哦，生吃白蘿蔔的話可以起到最佳的瘦腿效果。

以上幾種食物，是日常生活中普遍的食材，常吃這些食物，讓你有效吃出纖細美腿。還等什麼，趕緊來試試吧!

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