懂撩人不如會做飯，簡單三步打造溫馨早餐

老人常說，想抓住一個男人的心，首先要抓住他的胃。再多的戶外盛宴也抵不過小家裡一頓溫馨的早餐。男人最憧憬場景是什麼？當然是早上一覺醒來，看到老婆身著自己的白襯衫背對著自己做早餐，那一刻總有一種從背後環抱她的衝動，然後接受她的回吻。

美好的一天，從愛心早餐開始。但對於懶星人來說，要麼一直賴在被窩，直接把早餐睡過；要麼隨便吃點餅幹什麼的，簡單填一下肚子。其實想要做出營養又美味的早餐並不難，為自己或心愛的TA做一頓愛心滿滿的早餐吧~享優質生活上天貓超市。

如果你家裡有上學的寶寶，那麼補充足夠的鈣及蛋白質是很重要的。發育中的孩子最容易忽略的營養元素是鈣質，因此在搭配營養早餐時最好添加一些乳製品。孩子如果不愛喝鮮奶，補充優酪乳也可以。

推薦理由：伊利穀粒多2008年推出的一款“穀物+牛奶”，精選澳洲陽光燕麥，搭配純正香濃牛奶，每一口都嚼得到的實力派好燕麥，而燕麥中含有更多膳食纖維，適合崇尚健康生活方式的你，每日來一杯，能夠喚起身心滿滿正能量，優質生活上天貓超市。

推薦理由：舒化是伊利經典的牛奶系列，新升級的舒化高鈣無乳糖系列採用專利LHT水解技術，細化牛奶營養，更富含鈣質，含鈣量比一般牛奶高達25%，更適合需要大量鈣質補充的上班族，是我們餐桌上必備的早餐奶。打開之後，聞起來很香，喝起來口感也很好，能感覺的出來奶是新鮮的，舌尖也會有一股淡淡的醇香。

推薦理由：你的他很可能會喜歡濃稠的優酪乳，安慕希的這款優酪乳，特別甄選優質牧場奶源，旨在為人們帶來更多營養與濃醇享受。

推薦理由：一個人的早餐需要一杯清甜美味的牛奶給你溫暖，兩個人的早餐需要清甜味可滋為你營造浪漫甜蜜，全新升級的伊利味可滋巧克力牛奶精選比利時巧克力，與純正牛奶完美融合，細膩柔滑的口感讓你的每一個清晨非同一般。

如果你的他需要在外奔波或活動量大，那麼需要攝取足夠的澱粉，才能滿足一天的能量所需。建議在搭配營養早餐時添加有菜有肉、飽腹感較足夠的早餐，比如包子或饅頭。那麼，就離不開搭檔絕好的拌飯醬。

推薦理由：王尼瑪傾情推薦的拌麵醬，採用豆豉、犛牛肉、豌豆等7大原料，3種辣椒，多種天然香辛料，科學黃金比例搭配，開啟瓶蓋，香辣滋味彌散開來，只一口，味覺已被喚醒。而對想要要維持身材的女性來說：選全穀類食品和蔬菜是最好的。